【まとめ】心も身体も健康であるために | 埼玉県川越の本格深層リンパドレナージュサロン＆スクール
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「あなたの考える”健康”とはなんですか？」
熱や鼻水が出ず、どこにも痛みがない。
かゆみや発疹も出ず、アレルギー反応もない。
嘔吐や腹痛もなく、下痢もしない。
汗は良い匂いで、尿も臭くない。
薬を飲んだり注射を打てば、不快な症状は治まる。
家じゅう常に除菌していてとっても清潔。
つらいのは当たり前、自分が我慢すればみんな幸せ。
ストレスが溜まったら発散すればいい。
これが心と身体にとって完璧な状態なのでしょうか？
私自身、その昔は心も身体もボロボロで、
「どうしてこんなにツライ人生なんだろう」と泣いてばかりいました。
でもどちらも”本来のあり方を知る”ことで変えていけることを体感し、
今では迷わず「私とっても幸せ！」と叫ぶことができます。笑
ストレスや悩みもほぼありません。
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セラピストとしての道を歩み始めてからは
学んだことや体験談を常にアウトプット（発信）し続けています。
もちろんまだまだ、学び中です。
今までに発信してきた健康情報をここにまとめますので
色々な健康情報に惑わされてきた方、不調に悩む方、考え方を変えたい方は
ぜひぜひ読んでみてください^^
※記事は順不同。随時追加いたします
１．ホメオスタシスとは？【ホメオスタシスを分かりやすく簡単に説明！】
２．たくさんある健康法、何が正しいの？
３．つらい症状、どうやったら治る？
４．冷えはあらゆる不調の原因に！【がん・子宮筋腫・生理痛・頭痛・不妊】
５．低気圧だと体調が悪くなるのはなぜ？対策は？【めまい・頭痛・湿疹アトピー・喘息】
６．【脳神経にダメージ！】みんなが知らないフッ素の恐ろしいリスク
７．今から始めよう、花粉症対策！
８．ぎっくり腰＝安静は間違っていた！ぎっくり腰になったときに”絶対にしてはいけない”３つのこと
９．着圧ソックスでもっとむくみやすい足に！知っておくべき着圧ソックスの効果とリスク
１０．ストレス解消にも効果あり！疲れにくい身体になるカンタン呼吸法
１．セルフトークは１日１０万個！ポジティブな言葉を唱えるべき絶対的な理由とは？．
２．心とからだを犠牲にしてまで「やらなきゃいけないこと」なんてない！
３．スピや自己啓発に依存しないで生きよう
４．好きでやってることに感謝は求めない
５．怒りたくないのに怒りを抑えられない！解決法はカンタン！
６．他人の悩みを解決するのはあなたの役割ではない
７．完璧主義をやめたい！脳の思考ルートを変えれば自分を変えることができる
＼自分らしく、ハッピーに生きる！もういろんな情報に惑わされない／
