愛情に飢えている人は、自分を愛することから始める

2017年11月11日

愛情に飢えている・・って自分で思っている人はいるかな。   私は長い間、そう感じて生きていました。 だからいつもどこか寂しかったし それは 友達といても 恋愛していても 埋められるものではなかった。   何かに依存してしまったり 寂しさを紛らわすためにしたくないことをしてしまう人も 多いと思う。 ...続きを読む

”ヒュッゲ”がブーム!自分の幸せを見つけよう。

2017年11月09日

最近よく聞く”ヒュッゲ(hygge)”という言葉。 海外では去年あたりからブームだそうですが 日本にももうすぐブームが来そうですね~~   私は”ヒュッゲ”という言葉をTVで知ったのですが ヒュッゲとは、デンマーク語で「居心地がいい時間や空間」。   家族の笑顔、手作りの美味しい食事、やわらかい灯りに暖かい部屋、 眠り...続きを読む

悲劇のヒロインをやめてしまおう

2017年11月07日

【ストレスをつくらない思考力】 -「仕事や育児、人間関係にはストレスはつきもの」 -「ストレスは溜まるもの、発散するもの」 -そう思っていませんか? いえいえ、そんなことはありません! -考え方次第で毎日ストレスなく暮らしていけるんです♬ -さぁ、ストレスが溜まらないマインドに変えて -今日からあなたのストレスをなくしちゃいましょ♡ 悲劇のヒロインをやめてしまおう...続きを読む

対人関係は鏡、本音で言ってくれる人を大切にする

2017年10月20日

【ストレスをつくらない思考力】 -「仕事や育児、人間関係にはストレスはつきもの」 -「ストレスは溜まるもの、発散するもの」 -そう思っていませんか? いえいえ、そんなことはありません! -考え方次第で毎日ストレスなく暮らしていけるんです♪ -さぁ、ストレスが溜まらないマインドに変えて -今日からあなたのストレスをなくしちゃいましょ♡- 対人関係は鏡、本音で言ってく...続きを読む

日中のストレスをベッドに持ち込まない方法

2017年10月03日

【ストレスをつくらない思考力】 -「仕事や育児、人間関係にはストレスはつきもの」 -「ストレスは溜まるもの、発散するもの」 -そう思っていませんか? いえいえ、そんなことはありません! -考え方次第で毎日ストレスなく暮らしていけるんです♪ -さぁ、ストレスが溜まらないマインドに変えて -今日からあなたのストレスをなくしちゃいましょ♡ 日中のストレスをベッドに持ち込...続きを読む

他人をコントロールしようとしない

2017年09月28日

【ストレスをつくらない思考力】 -「仕事や育児、人間関係にはストレスはつきもの」 -「ストレスは溜まるもの、発散するもの」 -そう思っていませんか? いえいえ、そんなことはありません! -考え方次第で毎日ストレスなく暮らしていけるんです♪ -さぁ、ストレスが溜まらないマインドに変えて -今日からあなたのストレスをなくしちゃいましょ♡ 他人をコントロールしようとしな...続きを読む

母を好きになれずケンカばかり【ご相談&回答】

2017年09月13日

【ストレスをつくらない思考力】  *「仕事や育児、人間関係にはストレスはつきもの」 *「ストレスは溜まるもの、発散するもの」 *そう思っていませんか? いえいえ、そんなことはありません! *考え方次第で毎日ストレスなく暮らしていけるんです♪ *さぁ、ストレスが溜まらないマインドに変えて *今日からあなたのストレスをなくしちゃいましょ♡ 母を好きになれずケンカばかり...続きを読む

天職を、仕事にする!

2017年09月09日

【ストレスをつくらない思考力】 -「仕事や育児、人間関係にはストレスはつきもの」 -「ストレスは溜まるもの、発散するもの」 -そう思っていませんか? いえいえ、そんなことはありません! -考え方次第で毎日ストレスなく暮らしていけるんです♪ -さぁ、ストレスが溜まらないマインドに変えて -今日からあなたのストレスをなくしちゃいましょ♡ - 天職を、仕事にする! ...続きを読む

行き場のない悲しみに襲われたときには

2017年08月28日

なにかに行き詰って つらくなったり 行き場のない怒りや悲しみに襲われたときには - 一旦すべてを放り出して外に出てみる - - すっぽり穴の中に入っているときには あなたはそのことしか見えていない。 - どっぷり水の中に浸かっているときには あなたはそのことしか考えられない。 - - いや、それすら見えていないかもしれない。 - - -...続きを読む

毎日をラクに生きる♡

2017年08月17日

心にゆとり、ありますか?(*^^*) - 私は、長いことゆとりのない人生を送っていました。 - - ほんとうにね、今思うと なんであんなに自分を追い込んでいたんだろう?と不思議ですが。。 - - がむしゃらに仕事をすることがいいことだと思っていたし 全力で育児をしなければいけないと思っていた。 - 常に周りから好かれていたいと思っていたし 周りの人のあ...続きを読む

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