心とからだを犠牲にしてまで「やらなきゃいけないこと」なんてない!

2018年04月01日

「仕事は大変だけど充実してる。けどもう身体はボロボロ、精神的にもつらい。でもこの仕事は私がやらなきゃいけないの。他の人に迷惑かけちゃうしそれなりのお給料もらってるし」 あなたやあなたの周りにこんな人はいませんか?   はっきり言いますね^^ 私たちには、『自分の心とからだを犠牲にしてまで何かをやらなければならない』『どうしてもあなたでないといけ...続きを読む

スピや自己啓発に依存しないで生きよう

2018年03月29日

こんにちは^^ 今日は・・・ちょっと冒険です。このテーマについて書いちゃいます。   『スピリチュアルや自己啓発に依存しないこと』 ※興味のない人は、以下よく分からない内容かもしれませんのでスルーしてください^^;   *** 最近、本屋さんに行くとスピリチュアルや自己啓発の本を山ほど目にします。 どかーんと、正面...続きを読む

怒りたくないのに怒りを抑えられない!解決法はカンタン!

2018年03月17日

※この記事は2018年1月14日に投稿されたものをアップデートしました^^ 喜怒哀楽は、神様がくれたプレゼント。 いつでも菩薩のように笑ってるのがいいんじゃなくて、泣いたり、怒ったり、いろんな感情があるから人生っておもしろい。   でもね。 「あぁ、また怒ってしまった」「弱い人(子どもやお年寄り)に怒りをぶつけてしまった」って反省モー...続きを読む

【言葉はエネルギー】「すみません」を「ありがとう」に変えよう

2018年03月17日

※この記事は2018年1月8日に投稿されたものをアップデートしました^^ 「すみません」ってとっても便利な言葉。 「ごめんなさい」も「ありがとう」も、たいてい「すみません」で代わりになる。   でも そこから発生する言葉のエネルギーは全然違う! * もしも「すみません」が口癖になっているのなら、今日から「ありがとう」「ごめ...続きを読む

自分は愛されていないと感じたら

2018年03月10日

※この記事は2017年7月16日に投稿されたものをアップデートしました^^ 人は、愛情不足になるといろいろなことが起きます。 自信が持てなかったり 過剰に愛情を求めてしまったり 他人を愛することができなかったり 被害妄想がひどかったり 執念深くなったり 攻撃的になったり そうなった根本的な原因は、もしかしたら自分の記憶にもないくらい幼いこ...続きを読む

セルフトークは1日10万個!ポジティブな言葉を唱えるべき絶対的な理由とは?

2018年02月17日

こんにちは^^ 今日はこんな悩みを持っている方にぜひ読んでいただきたいお話です! ・ついついネガティブなことを考えてしまう ・ポジティブなことを考えようとしても根がネガティブだから難しい ・自然とマイナス思考になってしまう   ネガティブ思考を変えるのは超簡単! ネガティブ思考はあなたが悪いのではなく、脳のある法則から作られる思考だった!...続きを読む

完璧主義をやめたい!脳の思考ルートを変えれば自分を変えることができる

2018年02月16日

こんにちは。^^ 「自分は完璧主義でつらい」と自覚している人って結構多いですよね。そしてそんなあなたは「完璧主義な自分を変えたい。でもなかなかできない…」と悩んでいませんか?実は、誰でも完璧主義者から抜け出すことができるのです!今日はその方法を1つご紹介します。(*^^*)   ✦目次✦ -1. 完璧主義はなぜ報われないの? -2.「正しい」「間違っ...続きを読む

人生は、最短ルートじゃなくていい!

2018年01月25日

こんにちは~ 東京近郊は、道路の雪もだいぶ落ち着いてきたころでしょうか。 わが家の子どもたち、昨日は空手だったのですが・・ いつもは30人以上いるであろう道場に 7人しかいなかった~~! やはり・・・まだまだ夜の運転(送迎)は怖いですよね (私も怖かった)   さて 今日はお休みをいただいておりますm(_ _)m 子どもたち...続きを読む

”今が一番”を更新しよう♡年齢とともに健康で楽しい人生を!

2018年01月19日

Q1.あなたが一番楽しかったのは何歳のとき? A.                Q2.そのころに、戻りたいですか? A.              夏前くらいにね 中学時代の同級生のLINEグループができたんです。 懐かしい~!っていう人も ・・・誰だっけ^^;(ごめん!)っていう人もいて 卒業してから約20...続きを読む

うまくいかないときは眺める方向を変えてみる

2018年01月12日

なんだかうまくいかない。 どうしよう、焦る。 イライラ。 泣きたい。   * うん。大丈夫。 なんとかなる、なる^^   そんな時にやることは 深呼吸して、まずは心を落ち着かせること。   もちろん、涙が出るのなら、気が済むまで泣いてね。   落ち着いたら...続きを読む

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