セルフトークは1日10万個!ポジティブな言葉を唱えるべき絶対的な理由とは?

2018年02月17日

こんにちは^^ 今日はこんな悩みを持っている方にぜひ読んでいただきたいお話です! ・ついついネガティブなことを考えてしまう ・ポジティブなことを考えようとしても根がネガティブだから難しい ・自然とマイナス思考になってしまう   ネガティブ思考を変えるのは超簡単! ネガティブ思考はあなたが悪いのではなく、脳のある法則から作られる思考だった! ...続きを読む

完璧主義をやめたい!脳の思考ルートを変えれば自分を変えることができる

2018年02月16日

こんにちは。^^ 「自分は完璧主義でつらい」と自覚している人って結構多いですよね。そしてそんなあなたは「完璧主義な自分を変えたい。でもなかなかできない…」と悩んでいませんか?実は、誰でも完璧主義者から抜け出すことができるのです!今日はその方法を1つご紹介します。(*^^*)   ✦目次✦ -1. 完璧主義はなぜ報われないの? -2.「正しい」「間違っ...続きを読む

人生は、最短ルートじゃなくていい!

2018年01月25日

こんにちは~ 東京近郊は、道路の雪もだいぶ落ち着いてきたころでしょうか。 わが家の子どもたち、昨日は空手だったのですが・・ いつもは30人以上いるであろう道場に 7人しかいなかった~~! やはり・・・まだまだ夜の運転(送迎)は怖いですよね (私も怖かった)   さて 今日はお休みをいただいておりますm(_ _)m 子どもたち...続きを読む

”今が一番”を更新しよう♡年齢とともに健康で楽しい人生を!

2018年01月19日

Q1.あなたが一番楽しかったのは何歳のとき? A.                Q2.そのころに、戻りたいですか? A.              夏前くらいにね 中学時代の同級生のLINEグループができたんです。 懐かしい~!っていう人も ・・・誰だっけ^^;(ごめん!)っていう人もいて 卒業してから約20...続きを読む

怒りたくないのに怒りを抑えられない!解決法はカンタン!

2018年01月14日

喜怒哀楽は、神様がくれたプレゼント。   いつでも菩薩のように笑ってるのがいいんじゃなくて   泣いたり 怒ったり いろんな感情があるから、人生おもしろい。     でもね あぁ、また怒ってしまった 弱い人(子どもやお年寄り)に怒りをぶつけてしまった   ...続きを読む

うまくいかないときは眺める方向を変えてみる

2018年01月12日

なんだかうまくいかない。 どうしよう、焦る。 イライラ。 泣きたい。   * うん。大丈夫。 なんとかなる、なる^^   そんな時にやることは 深呼吸して、まずは心を落ち着かせること。   もちろん、涙が出るのなら、気が済むまで泣いてね。   落ち着いたら...続きを読む

「すみません」を「ありがとう」に変えよう♬

2018年01月08日

「スミマセン」 ってとっても便利な言葉。   「ごめんなさい」も 「ありがとう」も たいてい、「スミマセン」で代わりになる。   でも、そこから発生する言葉のエネルギーは全然違う。   もしも「スミマセン」が口癖になっているのなら 今日から「ありがとう」「ごめんなさい」を意識しよう(*^^...続きを読む

魂の喜ぶことを、仕事にする

2018年01月07日

こちらの記事にも書きましたが http://www.rinpa-pbc.com/mana-card/3971.html http://www.rinpa-pbc.com/mana-card/3895.html 2018年は、 やりたいことを、やる!   逆に言うと やりたくないことは、やらない   そんな年にしてほしいと思い...続きを読む

褒められたとき、「私なんて全然」って言ってない?

2017年12月27日

先日はロマンスカーで、とある町へ・・ 出張講師に行ってきました~(≧▽≦) (instagramに載せた写真です^^) ロマンスカー気持ちよかった~~ 箱根まで行っちゃいたくなった(*^^)はは   実は今回は、リンパではなく ドライヘッドスパを教えに行ってきました♡ (私のサロンではヘッドセラピーと名付けています) &nbs...続きを読む

”嫌なこと”を”楽しいこと”に変える方法

2017年12月22日

ときどき、お客様から聞かれることがあります^^   白石さんて、いつも変わらないですね~ なんでですか?? (気持ちが)落ちたり、つらいときってないんですか?   ん~~ ありません・・   と、言いたいところですが、ありますよ~^^ 子育てで「キー!」となったり、蕁麻疹が出てかゆい!つらい!とか なん...続きを読む

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