対人関係は鏡、本音で言ってくれる人を大切にする

2017年10月20日

【ストレスをつくらない思考力】 -「仕事や育児、人間関係にはストレスはつきもの」 -「ストレスは溜まるもの、発散するもの」 -そう思っていませんか? いえいえ、そんなことはありません! -考え方次第で毎日ストレスなく暮らしていけるんです♪ -さぁ、ストレスが溜まらないマインドに変えて -今日からあなたのストレスをなくしちゃいましょ♡- 対人関係は鏡、本音で言ってく...続きを読む

日中のストレスをベッドに持ち込まない方法

2017年10月03日

【ストレスをつくらない思考力】 -「仕事や育児、人間関係にはストレスはつきもの」 -「ストレスは溜まるもの、発散するもの」 -そう思っていませんか? いえいえ、そんなことはありません! -考え方次第で毎日ストレスなく暮らしていけるんです♪ -さぁ、ストレスが溜まらないマインドに変えて -今日からあなたのストレスをなくしちゃいましょ♡ 日中のストレスをベッドに持ち込...続きを読む

他人をコントロールしようとしない

2017年09月28日

【ストレスをつくらない思考力】 -「仕事や育児、人間関係にはストレスはつきもの」 -「ストレスは溜まるもの、発散するもの」 -そう思っていませんか? いえいえ、そんなことはありません! -考え方次第で毎日ストレスなく暮らしていけるんです♪ -さぁ、ストレスが溜まらないマインドに変えて -今日からあなたのストレスをなくしちゃいましょ♡ 他人をコントロールしようとしな...続きを読む

母を好きになれずケンカばかり【ご相談&回答】

2017年09月13日

【ストレスをつくらない思考力】  *「仕事や育児、人間関係にはストレスはつきもの」 *「ストレスは溜まるもの、発散するもの」 *そう思っていませんか? いえいえ、そんなことはありません! *考え方次第で毎日ストレスなく暮らしていけるんです♪ *さぁ、ストレスが溜まらないマインドに変えて *今日からあなたのストレスをなくしちゃいましょ♡ 母を好きになれずケンカばかり...続きを読む

天職を、仕事にする!

2017年09月09日

【ストレスをつくらない思考力】 -「仕事や育児、人間関係にはストレスはつきもの」 -「ストレスは溜まるもの、発散するもの」 -そう思っていませんか? いえいえ、そんなことはありません! -考え方次第で毎日ストレスなく暮らしていけるんです♪ -さぁ、ストレスが溜まらないマインドに変えて -今日からあなたのストレスをなくしちゃいましょ♡ - 天職を、仕事にする! ...続きを読む

行き場のない悲しみに襲われたときには

2017年08月28日

なにかに行き詰って つらくなったり 行き場のない怒りや悲しみに襲われたときには - 一旦すべてを放り出して外に出てみる - - すっぽり穴の中に入っているときには あなたはそのことしか見えていない。 - どっぷり水の中に浸かっているときには あなたはそのことしか考えられない。 - - いや、それすら見えていないかもしれない。 - - -...続きを読む

毎日をラクに生きる♡

2017年08月17日

心にゆとり、ありますか?(*^^*) - 私は、長いことゆとりのない人生を送っていました。 - - ほんとうにね、今思うと なんであんなに自分を追い込んでいたんだろう?と不思議ですが。。 - - がむしゃらに仕事をすることがいいことだと思っていたし 全力で育児をしなければいけないと思っていた。 - 常に周りから好かれていたいと思っていたし 周りの人のあ...続きを読む

嫌味を言われたときの対処法

2017年08月02日

【ストレスをつくらない思考力】 -「仕事や育児、人間関係にはストレスはつきもの」 -「ストレスは溜まるもの、発散するもの」 -そう思っていませんか? いえいえ、そんなことはありません! -考え方次第で毎日ストレスなく暮らしていけるんです♪ -さぁ、ストレスが溜まらないマインドに変えて -今日からあなたのストレスをなくしちゃいましょ♡ 嫌味を言われたときの対処法 ...続きを読む

何事も、自分の心とからだを犠牲にする必要はない!

2017年07月20日

私たちには、自分の心とからだを犠牲にしてまで 何かをやらなければならない・・・というものはありません。 - - はっきり言います。 - - 一番大切なこと。 - - それは、心とからだの健康。です。 - - 健全な心とからだがあってこその、命です。 - - 命を削ってまで、心とからだが病んでまで やるべきこと、やらなければいけないことはないんで...続きを読む

自分は愛されていないと感じるとき

2017年07月16日

人は、愛情不足になるといろいろなことが起きます。 - 自信が持てなかったり 過剰に愛情を求めてしまったり 他人を愛することができなかったり - 被害妄想がひどかったり 執念深くなったり 攻撃的になったり - - そうなった根本的な原因は、 もしかしたら自分の記憶にもないくらい幼いころかもしれないし はっきりとしたものがあるかもしれない。 - いづれ...続きを読む

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