どんな健康法も、答えはひとつ!

2017年12月30日

今って・・・ いろんな本が出てるよね~~健康法の。(*´ェ`*)   私も気になるものには目を通したり 勉強させていただいているけど   いろいろあって、 こりゃあみんなが「どれが正しいのか分からない」って言うわけだ! って思います(*´・ω-)   でね、これに関しては2つ、私の考えがあ...続きを読む

リンクする心と身体。

2017年11月30日

心と身体はひとつ。とよく言っていますが 本当にそうだなぁと改めて思います。。   自分にしても みなさんをみても。   気持ちがどーんと落ちたり、ストレスが長く続くと 免疫は衰え、身体は冷えて緊張状態、眠りは浅くなって 呼吸も浅くなって。 見えないけれど内臓も脳もちゃんと機能しなくなってくる。。 助...続きを読む

背中のガチガチを改善しよう!

2017年11月26日

背中がガチガチー! 肩にも力が入ってる~! 手足が冷た~~い! っていう人、かーなーり多いです。。(><)   人によって原因はいろいろあると思うけど 共通しているのが 休んでいるつもりで身体はずっと緊張状態。。 ってこと。 これは睡眠時間が多いから大丈夫っていうわけじゃないよ! 睡眠時間とはあまり関係がないです...続きを読む

たくさんある健康法、何が正しいの?

2017年11月21日

西洋医学の発展は日進月歩、ほんとうに目まぐるしく すさまじいと思います。 私は医療ドラマがけっこう好きで 今やっている『ドクターX』も全シリーズ全話観ています^^ いつも西洋医学に頼っちゃダメと言っているので 意外かもしれませんが・・ まぁ、、医学ものとしてもヒューマンドラマとしても楽しんでいます。   これもいつも言っていますが、 ...続きを読む

毎日触って乳がん予防&早期発見!

2017年10月31日

乳がんって怖いかな? うん、そりゃあなったら嫌だし、なるかもしれないと思うと怖い。。 でもね 乳がんは病気の中でも自分で発見できる、いわば”ラッキー”なもの。 脳梗塞やくも膜下出血、肝臓がん・膵臓がんとかの方がよっぽど怖い(><) って思わない? だから「乳がんは皮膚病と同じ」と言うお医者さんもいるとか^^   乳がんは...続きを読む

年代によっても身体は違う!

2017年10月10日

今日は年代によっても身体は全然違うよ!という面白い(?)話を。   その前に、先日の『カビるパン、カビないパン』の記事で お客様から少し反響があったので補足を~~^^ 「カビないパン」がどこのメーカーか・・はブログでは書けませんので 気になる方は直接聞いてくださいね^^ まぁ、、バンバンCMもしている大手メーカーです。 カビる方のパンは、...続きを読む

インフルエンザワクチンを打たないという選択を。

2017年10月02日

さ、またこの季節がやってきましたね~^^ そろそろインフルエンザの予防接種のポスターが貼られる頃かな?   毎年書いているこのテーマ。笑 わたしのブログも、当初から言ってることは変わらないな~   今年はハッキリ書いちゃいます!ヾ(o・ω・)ノ゚   インフルエンザのワクチンを打つメリット と ...続きを読む

水の飲みすぎはかえってNG!腎臓への負担を考えて(>_<)

2017年10月01日

いつも『きちんと白湯を飲みましょう』と伝えていますが 飲みすぎはかえってNGですよ~~!!   というのも、TVで女優やモデルの人が 『毎日3L、水を飲んでいます。 とにかく水を飲んでトイレに10回も行く。 モデルの人はみんなそうですよ』 な~んて発言しているのを 何度か見ちゃって。。。 つまり1人や2人じゃないってことですね。 (...続きを読む

自分の身体は自分でしか治せない

2017年09月16日

この業界に足を踏み入れて、4年半が過ぎました。 - もう4年半というよりも、まだ4年半かぁ・・という感じです^^ - メイクから服装から食べ物から 休日の過ごし方や人付き合いから 考え方、生き方までぜ~んぶ変わってしまった! - たった4年で、こんなにも人生が変わってしまうなんて なんだかビックリなんです。 - - よく書いているんだけど 私がSE(シ...続きを読む

流すべきは血液・リンパ液・脳脊髄液!

2017年09月11日

今日はちょっと真面目なお話(*^^*) - 私は日頃から「どんどん流して!」「デトックスしなきゃ!」と言っていますが - - なんでかというと 今ある不調のほとんどが、それだけでどんどん良くなっていくんだよ!!! これほんと!! - 頭痛も生理痛も湿疹もアトピーも 冷えも便秘も下痢も肥満も不眠も うつも自律神経失調症も不妊もがんも!!! - - じ...続きを読む

1 / 912345...最後 »