ふくらはぎがパンパンになる原因&解決法

2020年03月14日

お客様の中では、たいして運動をしていないのにふくらはぎがパンパンでツライ方、ふくらはぎのシルエットに悩んでいる方が少なくありません(><; 私も施術をしていて、「これはツライだろうなぁ」「これは1回や2回の施術じゃ難しいな」というケースがあります。。。   ふくらはぎがパンパンになってしまう原因のひとつとして、【姿勢】が挙げられます。 ...続きを読む

腰痛・ぎっくり腰にご注意

2020年01月08日

腰痛の方、ぎっくり腰の一歩手前の方、とっても多いです・・・!!>< お仕事などで座りっぱなしの方、休日はゲームや読書、テレビや趣味などで「座りっぱなしで気づくと数時間立ってます」という方・・・   触ってみると 腰がもう、いつ『ぎっくり腰』になってもおかしくないですよ~~~(◎_◎;)という状態。。   これは...続きを読む

着圧ソックスでもっとむくみやすい足に?!その効果とリスク

2019年09月04日

むくみがつらい、足がパンパン、むくみが良くならない、足が太い・・・そんな悩みを持っている方からの質問で多いのがコレです。   「着圧ソックスっていいんですか?」   これもしかしたら、サロンのお客様によく聞かれる質問の上位かもしれません。   私の答えはこちらです。 「着圧ソックスはできるだけ使わないでくだ...続きを読む

むくみがツライ!”むくみにくい足”に変えていくためには

2019年06月04日

足のむくみに悩んでいる方、とっても多いですよね ><; 私も昔はすっごくむくみやすい足でした。冬になると夕方ロングブーツがパンパンっていう。。 でも今は、ほぼむくみません♬ そう、”むくみやすい足”は改善できるのです(/^^)/ 当サロンではむくみ改善コース(3回コース)のご用意もありますが、深層リンパドレナージュのコースでもむくみの改善にア...続きを読む

小学生も中学生も高校生も、み~んな冷えているっ><;

2019年05月17日

いっつもうるさいくらいに、「身体は温かくないとダメ!最低でも脇下36.5℃だよ~」と言っている私なので、耳タコの方も多いかもしれないけど・・・でもやっぱりね、冷えのご相談がとっても多いんです。 冷えている自覚がなくても、頭痛や生理痛のご相談をいただいたときに体温を聞くと・・・み~んな35℃台。。あっても36.1℃とか・・・(´;ω;`) 頭痛や生理痛、子宮筋腫とかも...続きを読む

温かい身体の作り方~36.3℃は低体温だった!~

2019年02月22日

突然ですが、私の平熱をお見せしまーす! じゃーん! ↓ ↓ ↓ 久しぶりにワンコ登場です♡ (体温計をガジガジしたくて、飛びかかってくるところです(◎_◎;) すごい目ヂカラ。笑!すでにかじられた跡が~><;)   サロンのお客様や、友人に身体の相談をされるとまず聞くこと。 「平熱はどのくらい?」 する...続きを読む

意外な盲点!その不調の原因は【お尻】だった?!

2018年11月21日

こんにちは~! 突然ですが、あなたのお尻、冷えていませんか?? ということで本当に唐突ですが(笑)、今回はお尻の話です。 お尻って、けっこうないがしろにされがちですが実は健康にとってすごく大切な部位。見た目とかの問題じゃなくて、健康にとって、です。 お尻には脂肪も筋肉もたくさんついてますよね。でも、デスクワークが増え、家事もボタン1つでなんでもで...続きを読む

冷え症を改善!温かい身体をつくろう

2018年10月13日

こんにちは^^ アメブロにも書いたのですが、今日は冷え症改善や温活のお話です。まぁよく「身体は温かくなきゃダメ!」と書いていますが、ちょっとこの間、セルフリンパマッサージ講座でもお話したのでまたアップしますね。 リンパも酵素もミトコンドリアも、温かい環境で活性化します。血液の巡りも全然違います。 冷えていると働きが悪くなって・・・不調や病気に陥ります。。 ...続きを読む

肩こりとリンパって関係あるの?【Q&A】

2018年05月01日

こんにちは^^ 先日、お客様からこんな質問をいただきました。   肩こりとリンパは関係があるの?   そうですよねぇ。深層リンパドレナージュサロンで、肩こり改善にも力を入れている私。 その疑問にお答えしたいと思います! ✦ 肩こりとリンパは、もちろん関係あります!ただ直接的な関係ではないため、深層リンパドレナージュで肩こり...続きを読む

ぎっくり腰=安静は間違っていた!ぎっくり腰になったときに”絶対にしてはいけない”3つのこと

2018年04月05日

  ぎっくり腰=安静にしなきゃいけない と思っていませんか? 私のサロンメニューには『腰痛改善コース』がありますが、ぎっくり腰の方はだいたい20分ほどでさっと歩ける状態にまで改善します。 ただ、むかし私は”あること”をお伝えするのを忘れてしまい、大失敗を犯してしまいました。施術を受けた翌日、お客様がベッドから動けなくなってしまったのです。今回はその教...続きを読む