むくみがツライ!”むくみにくい足”に変えていくためには

2019年06月04日

足のむくみに悩んでいる方、とっても多いですよね ><; 私も昔はすっごくむくみやすい足でした。冬になると夕方ロングブーツがパンパンっていう。。 でも今は、ほぼむくみません♬ そう、”むくみやすい足”は改善できるのです(/^^)/ 当サロンではむくみ改善コース(3回コース)のご用意もありますが、深層リンパドレナージュのコースでもむくみの改善にア...続きを読む

小学生も中学生も高校生も、み~んな冷えているっ><;

2019年05月17日

いっつもうるさいくらいに、「身体は温かくないとダメ!最低でも脇下36.5℃だよ~」と言っている私なので、耳タコの方も多いかもしれないけど・・・でもやっぱりね、冷えのご相談がとっても多いんです。 冷えている自覚がなくても、頭痛や生理痛のご相談をいただいたときに体温を聞くと・・・み~んな35℃台。。あっても36.1℃とか・・・(´;ω;`) 頭痛や生理痛、子宮筋腫とかも...続きを読む

温かい身体の作り方~36.3℃は低体温だった!~

2019年02月22日

突然ですが、私の平熱をお見せしまーす! じゃーん! ↓ ↓ ↓ 久しぶりにワンコ登場です♡ (体温計をガジガジしたくて、飛びかかってくるところです(◎_◎;) すごい目ヂカラ。笑!すでにかじられた跡が~><;)   サロンのお客様や、友人に身体の相談をされるとまず聞くこと。 「平熱はどのくらい?」 する...続きを読む

意外な盲点!その不調の原因は【お尻】だった?!

2018年11月21日

こんにちは~! 突然ですが、あなたのお尻、冷えていませんか?? ということで本当に唐突ですが(笑)、今回はお尻の話です。 お尻って、けっこうないがしろにされがちですが実は健康にとってすごく大切な部位。見た目とかの問題じゃなくて、健康にとって、です。 お尻には脂肪も筋肉もたくさんついてますよね。でも、デスクワークが増え、家事もボタン1つでなんでもで...続きを読む

冷え症を改善!温かい身体をつくろう

2018年10月13日

こんにちは^^ アメブロにも書いたのですが、今日は冷え症改善や温活のお話です。まぁよく「身体は温かくなきゃダメ!」と書いていますが、ちょっとこの間、セルフリンパマッサージ講座でもお話したのでまたアップしますね。 リンパも酵素もミトコンドリアも、温かい環境で活性化します。血液の巡りも全然違います。 冷えていると働きが悪くなって・・・不調や病気に陥ります。。 ...続きを読む

肩こりとリンパって関係あるの?【Q&A】

2018年05月01日

こんにちは^^ 先日、お客様からこんな質問をいただきました。   肩こりとリンパは関係があるの?   そうですよねぇ。深層リンパドレナージュサロンで、肩こり改善にも力を入れている私。 その疑問にお答えしたいと思います! ✦ 肩こりとリンパは、もちろん関係あります!ただ直接的な関係ではないため、深層リンパドレナージュで肩こり...続きを読む

ぎっくり腰=安静は間違っていた!ぎっくり腰になったときに”絶対にしてはいけない”3つのこと

2018年04月05日

  ぎっくり腰=安静にしなきゃいけない と思っていませんか? 私のサロンメニューには『腰痛改善コース』がありますが、ぎっくり腰の方はだいたい20分ほどでさっと歩ける状態にまで改善します。 ただ、むかし私は”あること”をお伝えするのを忘れてしまい、大失敗を犯してしまいました。施術を受けた翌日、お客様がベッドから動けなくなってしまったのです。今回はその教...続きを読む

着圧ソックスでもっとむくみやすい足に!知っておくべき着圧ソックスの効果とリスク

2018年04月03日

着圧ソックスは、もはや”むくみ女子”の必需品かもしれません。むくみが取れる、足が細くなる、ヒップアップする、おまけにあのキレイな芸能人もみんな使ってるみたい!(本当かどうかは分からないですが) 結論から言うと、着圧ソックスを履くともっとむくみがひどくなるするリスクがあります。   着圧ソックスは効果がある、のにもっとひどくなる?その謎に迫ります! ...続きを読む

簡単♡ 寒さ対策②

2017年12月16日

毎日寒いぃ~(((=ω=))) 特に朝晩、そして日が出ていないと寒いっっ! ということで 昨日(⇒★)に引き続き、カンタン寒さ対策その②~です^^ 昨日は外から温める方法をご紹介したので、 今日は中から温める方法をちょこっとご紹介~~(v´∀`)ハ(´∀`v)   お風呂は全身浴&塩入りで 半身浴がすっかり女性のトレンドのようですが...続きを読む

簡単♡ 寒さ対策①

2017年12月15日

毎日・・・寒いですね~~~~彡(-ω-;)彡 寒いのが苦手な私は、正直「もう一歩も外に出たくない!」と思う日もあります。笑 (そんなわけにはいかない) いつも思うけど、雪国には住めないなぁ。。σ(´ x `;*)   さてさて、みなさんちゃんと”寒さ対策”していますか~?^^ こう寒いと、内臓から冷えていきますからね。 冷えは万病...続きを読む

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