薬も過ぎれば毒となる!

2019年03月09日

お客様からこんなお話を聞きました。 「とあるお茶が身体に良いから、(販売者から)1日〇杯飲んでねって言われているんです。でもコーヒーも好きだから、コーヒーとそのお茶(の決められた量)をどちらも飲んでるんです。だからすごくトイレが近くて・・・」   おおお ちょいちょいちょいーっ(>Д<;ノ   『薬も過ぎれば毒とな...続きを読む

効果が違う!【アーユルヴェーダ式・白湯】の作り方

2019年02月16日

私はよく、身体のために白湯を飲むことを勧めています。 でも実は白湯もなかなか奥深いものがあるんですよね。 それは、白湯の作り方です!   『白湯』って単に水を沸騰させたものでしょ?とみなさん思うかもしれないですが (まぁ、簡単に言うとそうなのですが)   実は! 電気ケトルや電気ポットで沸かすと、エネルギーの高い白湯を...続きを読む

コーヒーは我慢した方がいい?

2019年01月25日

この数年で本当に色々な健康情報があふれていて、よくこんなお話を聞きます。 「コーヒーが大好きなんだけど、身体にあまり良くないから我慢してるの」   これはね、ハッキリ言っちゃいます(^^)/ どんなものも、好きなものはあまり我慢しない方がいいです!   たしかにコーヒーはデメリットもたくさんあります。 ※気になる方は過去記事...続きを読む

カビるパン、カビないパン

2017年10月05日

よくネットなどで、 ファストフード店のハンバーガーをそのまま放置しておいて どのくらいでカビが生えるか、という実験をしていますよね。 見たことありますか?^^ ハンバーガーに限らず、サンドイッチとか果物とかも よく実験されています。   普段はそういった類いのものを食べない私ですが あれを見ると本当に恐っろしい~~…と思いますヽ(´...続きを読む

塩のヒミツ

2016年10月16日

『塩の秘密』というセミナーに参加してきましたヾ(*≧▽≦)ノ プロの方から見たら、私の塩のこだわりなんて素人レベル。 いろいろなお話を聞けました!(#^.^#) 内容はもちろんのこと、お話してくれた方の”食”への情熱がすごく伝わってきて! そして色々シンクロ!   健康の考え方とか 食のこだわりとか 子どもたちへの想いとか ライフスタイルとか どんなふうに変えていった...続きを読む

ローズヒップティーは赤い?

2016年08月10日

当サロンでは約10種類のオーガニックハーブをご用意していて お客様にお好きなものを選んでいただき、 ブレンドして   施術後にお出ししております?   先日、お客様にアフターティをお出ししたときに   「ローズヒップのお茶って赤くないんだ!?」   と驚かれまして(゜o゜)     そうなんです!!   ロ...続きを読む

命を頂くということ。

2016年08月05日

有精卵~(#^.^#)   スーパーで並んでいる卵は『無精卵』ですよね。   無精卵と有精卵は、栄養成分に違いはない と言われています。   これは、”科学的に調べると…” です!(^^)     でも 物事には科学的には測れないものがたくさんあって   食べ物もそのひとつだと私は思っています。   &nb...続きを読む

ちくわはヘルシー?

2016年06月09日

今朝のZIPで気になったこと。。   ちくわにウインナーを挟む「ちくわドッグ」というものを 紹介していて   司会の方?が 「ヘルシーですよね~っ!(#^?^#)」と言っていました     (@_@)   ヘル…シー…?     いいんです   美味しそうです (私は作りませんが)  ...続きを読む

断食は身体にいいの?【プチ断食*朝食抜き*ダイエット】

2016年06月08日

私はもう何年も「プチ断食」をしています!ヾ(o・ω・)ノ゚   プチ断食とは、朝の食事を摂らないこと。     それを知ってるお客様に 「断食ってどうなんですか?」ってよく聞かれるんだけど   私は 断食推進派 です     が!   断食=身体に良い   という方程式があるとして 誰にでも当てはま...続きを読む

コーヒーは体に良いのか悪いのか?【コーヒーと自律神経】

2016年02月15日

コーヒー大好きな方~ 多いですよね(*^^*) 今日はちょっとコーヒーのお話を o(^-^o) 体に良いとも悪いとも言われるコーヒー。 その効能は色々なところで特集を組まれたり ネットで調べたらいーっぱい出てきますね。 でも コーヒーと自律神経との関係 のお話って聞いたことありますか? 今日はその視点から書きたいと思います~♪ ...続きを読む

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