押してダメなら、引いてみる【不調と自律神経】

2017年11月03日

夏以降の雨続き、低気圧続きで ・体調がどうも優れない ・背中から肩にかけてガチガチだ ・疲れが取れない ・目まいや頭痛がする という人が多いようです(><)   天気や気圧は、自律神経に大きく関わりますから。 仕方ない部分もあると思います。   が! 全然平気な人もいるよね? 私もあまり...続きを読む

低気圧はなぜ体調が悪くなる?改善策は?

2017年10月19日

少し更新が空いてしまいました^^; 最近なんだか忙しくて、 週2で夜子どもたちの習い事の送り迎え(その間私はホットヨガ)があったり 犬の病院通いがあったり 習い事の振り替えだの 家族みんなしてやれあそこを汚した、これを壊しただの 朝と夕方から夜にかけてバッタバタヽ(´Д`;≡;´Д`)丿 (↑ほとんど丸一日ですね- -;) そうすると夕飯の支...続きを読む

自律神経がおかしいと感じる人へ

2016年07月12日

先日   「私の自律神経がおかしくなる」という緊急事態が起きまして ヾ(・ω・`;))ノ   久しぶりにビックリしました。。本当に。     耳が聞こえなくなって 息が苦しくなって 頭がもや~っとして何も考えられない 血の気が引いて立っていられず 顔から大量の汗     これ全部が、いっぺんにきたのです。 しかも突然。...続きを読む

気圧の変化で身体がつらいときは・・・<こころ編>

2016年06月16日

梅雨時や台風の時期など急に低気圧になったりすると 自律神経のバランスが乱れて   なんだか身体が辛い・・・ 気持ちが安定しない・・・ (~_~;)   という方!   多いですよね。(X△X;)   そんなときはどうしたらいいの?   昨日の<からだ編>に続いて(こちら→★)   今日は<こころ編>です!  ...続きを読む

気圧の変化で身体がつらいときは…<からだ編>

2016年06月15日

このところ気圧の変化で体調を崩す方が多いようです。   体調を崩す…とまではいかなくても   ・いつもより肩こり腰痛がひどい ・頭痛がする ・むくみがひどい ・気持ちがすっきりしない ・やる気が起きにくい ・だるい ・身体が重い   など   なんか辛いなぁ… と感じている方は多いのではないでしょうか? (>_<)(>_...続きを読む

自律神経でストレス度チェック?!【交感神経と副交感神経のバランス】

2015年11月15日

この数年、自律神経の話がよくTVや雑誌で特集されていますね。   他にも睡眠やストレッチや呼吸の特集などもあったりして 現代社会において それだけ諸症状に悩む人が増えているし そういったことを意識して生活に取り入れている人が増えているんだなぁと感じます。   良いんだか悪いんだか。。。ヾ(・ω・`;))ノ ストレスMAX社会といった感じでしょうか(・.・;)...続きを読む

*まとめ*自律神経

2015年10月02日

自律神経に関する記事をまとめました(#^.^#) カテゴリー「自律神経」にて随時更新します♪     まずはこちらから↓↓↓ 『健康とホメオスタシス』 http://ameblo.jp/pierreblanc/entry-12038276483.html   * 『自律神経と生活リズム』 http://ameblo.jp/pierreblanc/e...続きを読む

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