冷え症を改善！温かい身体をつくろう | 埼玉県川越の本格深層リンパドレナージュサロン＆スクール
こんにちは^^
アメブロにも書いたのですが、今日は冷え症改善や温活のお話です。まぁよく「身体は温かくなきゃダメ！」と書いていますが、ちょっとこの間、セルフリンパマッサージ講座でもお話したのでまたアップしますね。
リンパも酵素もミトコンドリアも、温かい環境で活性化します。血液の巡りも全然違います。
冷えていると働きが悪くなって・・・不調や病気に陥ります。。
血液の循環だって、温かい身体と冷えている身体では全然違いますからね～
いつも書いていますが、最低でも低温期で３６．５℃（脇下）は必要です。
でもね体温が低い方も冷え症の方も、大丈夫！今からでもいつからでも温かい身体にすることができます^^
過去記事ですが、ぜひ読んでくださいね♡
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深層リンパドレナージュサロン＆スクールPierreBlanc
心とからだのセラピスト 白石かおり
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