健康を考える | 埼玉県川越の本格深層リンパドレナージュサロン＆スクール
※この記事は2017年7月14日に投稿されたものをアップデートしました^^ 病気の自分を可哀想がるのをやめよう 私はこんな病気だから・・・ 私はこれがツライから・・・ 私は他の人とは違うから・・・ 私の気持ち分かってよ。 特別扱いしてほしい。 +-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+ こんなふ...続きを読む
こんにちは(*^^*) ホメオスタシスって聞いたことありますか？ ホメオスタシスは誰もの身体に生まれながらに備わっているシステムで、私たちが健康でいるために欠かせない身体の仕組みです。日本語では『恒常性機能』とか『恒常性維持』なんて言ったりしますが、簡単に言うと同じ状態を保つこと。 私たちは、ホメオスタシスがうまく機能しているからこそ健康に...続きを読む
今って・・・ いろんな本が出てるよね～～健康法の。(*´ｪ`*) 私も気になるものには目を通したり 勉強させていただいているけど いろいろあって、 こりゃあみんなが「どれが正しいのか分からない」って言うわけだ！ って思います(*´･ω-) でね、これに関しては２つ、私の考えがあ...続きを読む
心と身体はひとつ。とよく言っていますが 本当にそうだなぁと改めて思います。。 自分にしても みなさんをみても。 気持ちがどーんと落ちたり、ストレスが長く続くと 免疫は衰え、身体は冷えて緊張状態、眠りは浅くなって 呼吸も浅くなって。 見えないけれど内臓も脳もちゃんと機能しなくなってくる。。 助...続きを読む
背中がガチガチー！ 肩にも力が入ってる～！ 手足が冷た～～い！ っていう人、かーなーり多いです。。(><) 人によって原因はいろいろあると思うけど 共通しているのが 休んでいるつもりで身体はずっと緊張状態。。 ってこと。 これは睡眠時間が多いから大丈夫っていうわけじゃないよ！ 睡眠時間とはあまり関係がないです...続きを読む
西洋医学の発展は日進月歩、ほんとうに目まぐるしくすさまじいと思います。 私は医療ドラマがけっこう好きで、今やっている『ドクターX』も全シリーズ全話観ています^^ いつも西洋医学に頼っちゃダメと言っているので意外かもしれませんが・・・。まぁ、、医学ものとしてもヒューマンドラマとしても楽しんでいます。 これもいつも言っていますが、西洋医学の良い...続きを読む
乳がんって怖いかな？ うん、そりゃあなったら嫌だし、なるかもしれないと思うと怖い。。 でもね 乳がんは病気の中でも自分で発見できる、いわば”ラッキー”なもの。 脳梗塞やくも膜下出血、肝臓がん・膵臓がんとかの方がよっぽど怖い(><) って思わない？ だから「乳がんは皮膚病と同じ」と言うお医者さんもいるとか^^ 乳がんは...続きを読む
今日は年代によっても身体は全然違うよ！という面白い（？）話を。 その前に、先日の『カビるパン、カビないパン』の記事で お客様から少し反響があったので補足を～～^^ 「カビないパン」がどこのメーカーか・・はブログでは書けませんので 気になる方は直接聞いてくださいね^^ まぁ、、バンバンCMもしている大手メーカーです。 カビる方のパンは、...続きを読む
さ、またこの季節がやってきましたね～^^ そろそろインフルエンザの予防接種のポスターが貼られる頃かな？ 毎年書いているこのテーマ。笑 わたしのブログも、当初から言ってることは変わらないな～ 今年はハッキリ書いちゃいます！ヾ(o･ω･)ﾉﾟ インフルエンザのワクチンを打つメリット と ...続きを読む
いつも『きちんと白湯を飲みましょう』と伝えていますが 飲みすぎはかえってNGですよ～～！！ というのも、TVで女優やモデルの人が 『毎日３L、水を飲んでいます。 とにかく水を飲んでトイレに１０回も行く。 モデルの人はみんなそうですよ』 な～んて発言しているのを何度か見ちゃって。。。 つまり１人や２人じゃないってことですね。 （※上...続きを読む
