親指をついて歩いていますか？ | 埼玉県川越の本格深層リンパドレナージュサロン＆スクール

親指をついて歩いていますか？

日々、たくさんの身体をみさせていただいていますが・・・

足裏のアーチがなくなってきている方が多いです。。(T^T)

 

身体は全部繋がっていますから、たとえば「ふくらはぎのむくみがすごいな」という方の原因が、

反り腰だったり
ストレートネックだったり
重心がおかしかったり
足首が固いとか
足裏のアーチがないとか

だったりします。

もちろん内臓の問題という場合もあります。

ふくらはぎだけに、原因があるわけじゃないんですよね。
（サロンでは「あなたの場合はこれが原因ですね」をお伝えしています、マニュアルではなく）

 

足裏のアーチがなくなる原因は

赤ちゃんのころから靴を履くようになったり
ヒール靴を履いてるとか
足先の細い靴を履くとか
車ばかりであまり歩かないとか

いろいろあります・・・

 

足裏のアーチは大切です！！！(>0<)

 

歩くときは、かかとから地面について、最後は親指ですよっ！！

ちゃんと親指を地面でとらえてくださいね～

やりにくい人は、足首まわしのストレッチを毎日してください♬

 

アーチがすでになくなっている方は、床でタオルをつかむトレーニングとかをしてくださいね～
私がおススメしている、官足法の足つぼマットも有効です◎

年を取ってから歩けなくなったり、痛くなるのは嫌ですよね？？

気づいたときから、早め早めの対策をしていきましょう^^

深層リンパドレナージュサロン＆スクールPierreBlanc
心とからだのセラピスト　白石かおり

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