なんだかうまくいかない。
どうしよう、焦る。
イライラ。
泣きたい。
*
うん。大丈夫。
なんとかなる、なる^^
そんな時にやることは
深呼吸して、まずは心を落ち着かせること。
もちろん、涙が出るのなら、気が済むまで泣いてね。
落ち着いたら、
その物事を違う角度から眺めてみる。
正面から見ていたのなら、
後ろから見てみる
上から眺める
下に潜って見上げる
斜めからも見てみる
一人で見ていたのなら
誰かと一緒に眺めてもいい
そうして見方を変えたら、
見える景色は違っているはず^^
もし違って見えないのであれば、時間をおいてまた色々な方向から眺めてみてね。
物事の捉え方ひとつ、考え方ひとつで、
結果は変わってくる。
大丈夫、大丈夫^^
なんとかならないことなんて、ないんだから。
いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます♡
感謝です♫꒰・◡・๑꒱
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心と身体は繋がってる∞
ワクワク楽しい毎日は、ハッピーな心と身体から(*^^*)
【心とからだのセラピスト】白石かおり–