おはようございます
わが家の子供たちはパンが大好きで、朝食が和食だとブーイング
(私と主人は朝食はたべませんが)
毎朝パンを食べ続けているのを見て、これは小麦摂りすぎだわ!と
時々全粒粉やライ麦パンにすることに。
↓全粒粉50%の食パン
手作りなので
(といってもホームベーカリー様が仕事してくれています)
スキムミルクもバターも不使用!
もっちろん、ショートニングやマーガリンも入っていません
バターは時々入れちゃうけど
普段はバターの代わりにオリーブオイル入れたりします。
あとは豆乳パンにしたり、ドライフルーツ入れたり
以前はジャムをつけていたけど、
最近は子供たち自らオリゴ糖をかけて食べています。
小学1年生の娘は「ママの作ったパンが好き~」と気に入ってくれています
お友達が泊りにきたときも
「これはママが作ったパンなんだよ」って自慢していました(笑)
時々買ったパンだと、これまたブーイング・・・
息子は何も言いません(笑)が、娘はなにかとこだわり派です