ゆっくりゆっくり

2015年6月27日(土)

こんにちは(#^^#)

いつも私が気になる情報を色々と書いていますが
どんなことでも、ゆっくり少しずつ…です(*´з`)

ある日いきなり、よーし徹底して頑張ろう!とすると
頑張った分、どこかでずどーーん、と落ちます。。。
振り幅が大きいと、それだけダメージを受けます。

シャンプー変えて
薬を飲まないようにして
食材にこだわって
夜は早く寝て
お酒をやめて
って一気にやると、
もう疲れたよー
もう考えたくないーってなるかと思います(~_~;)
で、こんなにやってるのにどうしてよくならないの?って。

恋愛や友人関係でも同じかも?
私がこんなにあなたに尽くしてるのに!
こんなにあなたのことが好きなのに!
ですよね(´ω`;)

身体はすぐには応えてくれません。
むしろ急に仕事内容が変わったり
仕事が増えたりして、びっくりするはずです。
ひどい好転反応が一気に出る人もいるかも。

ゆっくりちょっとずつ、やっていくと
徐々に慣れてそれが当たり前の感覚になり、
身体的にもメンタル的にもストレスを抑えることができます。

一つずつ、慣らしていきましょう(^-^)/
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リンパドレナージュサロン&スクール Pierre Blanc
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引用元:ゆっくりゆっくり