病気の自分を可哀想がるのをやめよう。

2018年3月2日(金)

※この記事は2017年7月14日に投稿されたものをアップデートしました^^

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私はこんな病気だから・・・
私はこれがツライから・・・
私は他の人とは違うから・・・

私の気持ち分かってよ。
特別扱いしてほしい。

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こんなふうに考えるの、今日からやめよう!

私も子どものころから色々ツライ思いをしてきたから、そう思う気持ちは、よ~~く分かる。本当に分かる。
(私の病歴については・・・どこかの記事にあったな^^;今度探してリンク貼りますね!)

でもね、いま自分が幸せに感じられないのを病気や疾患のせいにしちゃいかんのですよ^^
あと、親のせいだとか自分のせいだとか責めるのもダメね。

そりゃ本当につらいと思う。特に痛いとか痒いとか、目に見える症状が出たりするとその感情が先に出て支配されやすいから。

例えば私の場合は、高校生のころから10年以上も湿疹が出ては抑え込み、出ては抑え込み、しまいには薬を塗っても消えなくなった。その頃の私といったらもうどん底で会社も行きたくなかったし、保育園のお迎えも買い物でレジに行くにも嫌で嫌でたまらなかった。死にたいという感情まで出てきて、毎日泣いてた。

でもどん底まで落ちたとき、どうやったらよくなるかな?って光を探し続けて、「足つぼ」に出会ってそれこそ死ぬ気で、ただ治ることだけを信じて毎日棒で足を揉み続けたら、3か月後、なんと湿疹はすっかり消えてしまった!実際にはこの時点ではまだ身体の改革は終わってなかったんだけど、「こんなに身体って変わるんだ!治せることができるんだ!」っていう体験をして、そこから人生が変わっていった。

 

どうして私だけ・・・
どうしてこんなに辛い思いをしなきゃいけないんだろう・・・
どうしてこんなに頑張っているのに・・・

って

【病気でつらい自分】に焦点を当てるんじゃなくて、

絶対に良くなるぞ!どうやったら良くなるかな?ということに目を向ける。

 

「病気の自分に甘えないで!」っていうとちょっと厳しい言い方になってしまうけれど、私はこんなにカワイソウなのよ~こんなにツライの!って

自分で自分を可哀想がっちゃダメ。

可哀想な自分に酔っちゃダメ。

悲劇のヒロインにならない。

↑これね、自分ではそう気づいていない人も多いけどそういう人ほんと多いから。

 

”病気の自分が好き”だとなかなか治らないし、治っても別の病気になります。。

 

だからこんな風に考えてみる。

・私は病気だけど、こんな疾患を持っているけどこんなことができる。私ってすごい!
・病気になったおかげでこんなことに気づくことができた。こんな経験を得られた。きっと私の人生で必要なことだったんだ。
・きっと良くなる!絶対良くなる!!身体は、変わる!!!

 

だって、そんなふうに考えた方が回復も早いんだよ!

 

病気も疾患も、もちろん治していきたいけど、もし治る可能性が低かったとしてもそれもひっくるめての自分。いつも自分で自分を愛してね。

人生はいちどきり。巻き戻しはできないんだから。そう、前に進むだけ!\(^o^)/
私はいつでもみなさんを応援しています~~!

私も、あの頃にはもう絶対に戻りたくないくらい辛かったけど、そのおかげでいまがある。こうして自分の本当にやりたい仕事に就いて、自分の身体から考え方まで何もかも変わって、す~っごく毎日が楽しい。
身体だけじゃなくて、心まで変わってしまった!!!きっと私にとって必要な経験だったんだな~と思います。

つらくてつらくてどうしたらいいのか分からない・・・っていう方がいましたらいつでもご相談にのりますのでね♡お気軽にご相談ください^^

いつもブログをお読みいただきありがとうございます♡(๑˘◡˘๑)

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