今日は、乳がんについてです。
あまり重くならないよう書いていきます~^^
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最近(ここ数年?)乳がん検診を受診する方が増えたり
乳腺外来が混雑しているらしいですね。
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それがいいか悪いかは置いておいて・・・
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メディアでも色々な特集が組まれていますし
著名人だけでなく身近な人が乳がんになったりと
不安になるのだと思います。
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「どうしよう!私もなったら・・・」
「とにかく早期発見だよね!」
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こんな風に思うのかな。
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私のサロンでも時々乳がんの話題が出ます。
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まずね。。
覚えておいてほしいのは*
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だということ。
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だから、あまり不安に思わないでくださいね(*^^*)
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がんは、ストレスと大きく関わるので
不安(=ストレス)があると免疫が下がって
がん細胞と戦うNK細胞も弱っちゃうよ!
(NK細胞はストレスに弱い)
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でね
どうやって自分で早期発見できるかというと。。
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毎日、触るんだよ。
ちゃんと。
自分の乳房、脇のリンパ、大胸筋、すべて。
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毎日ちゃ~んと触っていれば、変化に気づく。
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あれっ、ココちょっと硬いな?とか
ココいつもと違うな・・とか。
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そう、しこりとか全然分からない!という人も
んだよ。
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ここでポイントなのが、やっぱり触り方。
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男の人に触られるように ”ふわふわ~ん、モミモミ” ではダメ。
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私のサロンで骨格ストレッチを受けている方や
セルフリンパ講座を受けた方はもう分かりますよね^^
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あそこまで大胸筋をほぐさなくてもいいです。
5本の指で、しっかりと触っていきましょう。
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何か異変があったら、病院へGO!
ほら。
乳がんは、自分で早期発見できるんだから
あまり不安に思わないでね(#^^#)*
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すい臓がんとか脳梗塞とか
触っても分からない方がよっぽど怖いよヾ(・ω・`;))ノ
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自分の身体の変化は、自分で気づくことができる。
自分が一番分かるはず。
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そのためには、自分の身体の声をいつも聞いていることが大切です♡
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乳がんの予防についてはまた別の記事で書きま~す!
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血液・リンパ・そしてエネルギーが全身を巡る感覚を体感!!
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心と身体は繋がっている
ワクワク楽しい毎日は、ハッピーな心と身体から(*^^*)
【心とからだのセラピスト】白石かおり
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リンパドレナージュサロン&スクール Pierre Blanc
http://rinpa-pbc.com/
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住所:埼玉県川越市菅原町7-17伊勢原八番館603
TEL:.080-9268-6444
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