もう薬に頼らない！ひどい生理痛の原因は冷えだった！ | 埼玉県川越の本格深層リンパドレナージュサロン＆スクール
頭痛・生理痛に〇〇～♬
なんて薬のCMがずーーっと昔からありますが
それだけ頭痛や生理痛に悩んでいる人が多いってことですよね( ﾉω-、)
そんな私も、月経が始まったころから２０代までず～っと
月経にはひどい生理痛がもれなくついてくる、というのが当たり前のことでした。
今考えるとありえない。。ですが
いつもセットでくるのでそれが普通だったんですよね～。。(><;
（慣れって恐ろしい）
薬？
もちろん飲んでいましたよ～～！
生理痛が始まると、すぐに飲んでいました。
だって
痛くて痛くて、脂汗は出るし動けない
うずくまってるのが精一杯で、仕事もできやしない
上司の計らいで早退させてもらったって、
駅のベンチで休んだりしながら家に帰るまでがやっとで
薬が効くまでベッドで痛みと闘いながら疲れ果てて寝る。。という感じでした。
ね？私の生理痛、ひどいでしょ？
それがね！
じゃあ、生理痛ってどうしてなるんだろう？？
それは
ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿
温かい身体では生理痛はまずありません。
月経は、赤ちゃんの準備をしていた子宮が
「あ、今回は受精しなかったな。
じゃあ赤ちゃんのためのおふとん（内膜）はもういらないね～」って
血液と一緒に内膜を剥がして、身体の外に出すこと。
生理のときは血液をたくさん集めて
子宮を収縮させて内膜を剥がすんだけど
この子宮の収縮と内膜の排出の役割を果たすのが「プロスタグランジン」。
そのため生理中にはこのプロスタグランジンが子宮の中に増えます。
プロスタグランジンと言えば、痛みを発生させる物質でしたよね。
子宮の収縮が適度で
スルッと内膜が剥がれれば全く痛みはありません。
内膜がなかなか剥がれなかったら・・がんばって剥がすしかないよね？
そのときに、プロスタグランジンがぎゅうぅぅぅ！っと子宮を収縮させて
内膜を剥がすので当然痛みを伴います。。
これが生理痛です。。( ﾉω-、)
※陣痛も同じ仕組み。
どうりで生理痛があんなにもツライわけです！！(´；д；｀)
こうなってしまう原因はいろいろあるけど
プロスタグランジンが増えすぎてしまったり
ストレスだったり、子宮そのもののトラブル（子宮筋腫など）や
血液循環や血液の状態が悪い、などが考えられます。。
子宮筋腫も、冷えが原因ですからね～～
生理痛のひどい人は、きっと経血の状態も悪いんじゃないかな？
CMでやっているような、ドロッと経血。。とかね。
私は生理痛もなければドロッと経血なんて全然なくなりました♡
いつもサラッと！ですよ～^^
（変な告白をしてすみません^^;）
夜の下血もないし（←昔はひどかった…！！！）
（※夜の下血についてはこちら⇒『月経とデトックス、寝ている間は下血しない？！』）
４日もあれば終わっちゃう。生理が長引かない。
２日目が極端に多いっていうのもないなぁ。
ほんとぜんぶが繋がってるんだなぁってって改めて実感。。
もちろん、若くたって生理痛はあります。
私なんて月経がはじまったころからありましたからね、１０代の初めですよ。
（威張って言うことじゃない(*∀*)）
中高生の女の子だって、身体は冷えています。
なのですよ♡ヾ(*≧∀≦*)ﾉ
ちなみに、不妊も同じ。
まぁ、原因はいろいろあるので一概には言えないけど
受精の問題であれば赤ちゃんのおふとんがちゃんと用意できないっていう原因の人も多いんじゃないかな。
血液がちゃんと循環しなくて冷えてる子宮で、ふかふかのおふとんが作られているかな？？
じゃあどうすれば 温かい身体になれるの？というそこのあなた！(v´∀｀)ﾊ(´∀｀v)
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心と身体は繋がってる∞
ワクワク楽しい毎日は、ハッピーな心と身体から(*^^*)
【心とからだのセラピスト】白石かおり–
