夜はスマホ画面のブルーライトが危ない！ | 埼玉県川越の本格深層リンパドレナージュサロン＆スクール
おはようございます～～
久しぶりに日記らしい日記を・・・笑
最近、ブログの更新がままならなくって
書きたいことはたくさんあるのですが
うーん
時間がない。笑
というのも、夜は
・PCやらない！
・スマホもできるだけ見ない！
と決めちゃったからなんです。
だって
目がーーーーー・゜・(PД｀q｡)・゜・
目に限界を感じております、最近。
息子の卒園スライド作りで目を酷使したのもあって…
目の疲れ、渇き
そして
目の下にたるみが出てきまして…
私、もともと皮膚が薄い上に
もういい歳ですからーーー(´；д；｀)
これはマズイ！！!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ と。
でも本当に
夜、PCやスマホの光を浴びないと
翌日の目の調子が全然違います♪
ちなみに夜にミシン作業をやったときも
次の日の目の調子にすごい（悪い）影響が出ました…
知識としては分かっていたのですが
歳を取ったのもあり
身に染みて感じまして。。
ほんと、若い頃は無理が効くものですよね。
PCやスマホの光はブルーライトは
目の負担がとっても大きいので
皆さんもご注意ください～！！
特に暗くなった夜は
強い光で目がやられちゃいますよヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿
もちろん自律神経も乱れます～！
ではでは、出勤してきます(#^.^#)
時間を見つけて
またブログを書きますので
時々遊びに来てくださいね～～～～♪
書きたいことはたくさん！
昨日食べたパプリカのトマトソースパスタ。
すっごーーーーく美味しかった(´?`?)
イタリアンのお店なのですが
フランス料理の巨匠と言われているアラン・デュカス氏直伝の
レシピだそうで。。。
（アラン・デュカス氏の義母のお店なんです）
パプリカもトマトソースも
と～っても美味しかったです(?´Q`?)
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リンパドレナージュサロン&スクール Pierre Blanc
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引用元：夜はスマホ画面のブルーライトが危ない！
