行き場のない悲しみに襲われたときには

2017年8月28日(月)

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なにかに行き詰って
つらくなったり
行き場のない怒りや悲しみに襲われたときには

一旦すべてを放り出して外に出てみる



すっぽり穴の中に入っているときには
あなたはそのことしか見えていない。

どっぷり水の中に浸かっているときには
あなたはそのことしか考えられない。


いや、それすら見えていないかもしれない。



もしあなたが

出口が見えなくて、抜け出すことができない

のであれば、なにかを捨てきれていないということ。

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それが足に絡みついて、上にあがれない。

暗闇に慣れ過ぎて、光を探せない。

頭の中で自分の声が反響していて、周りの声や音が聞こえない。


だから

一旦、背負っている荷物をぜんぶ下ろそう


もし必要だったらまた戻せばいいだけ。
時間が経っても必要を感じなければ、いらないものだったということ。


外に出たら きっと世界は変わる。

世界はもっと広くて
明るくて
愛と希望に満ちていて

あなたを悲しませるものはないということ。


見えないものが見えてくる。
聴こえない声が聞こえてくる。
感じなかった風を感じる。


底に沈んでいるときにいるときには見えないものを
一緒に見に行こう^^


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心と身体は繋がってる∞
ワクワク楽しい毎日は、ハッピーな心と身体から(*^^*)
【心とからだのセラピスト】白石かおり
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