完璧主義をやめたら病気は治る | 埼玉県川越の本格深層リンパドレナージュサロン＆スクール
完璧主義の人～？
結構多いと思うのだけどどうかな(*^^*)
＊
なにをかくそう（？）私は少し前まで完璧主義でした。
といっても、完璧にできていたわけではありません。
＊
出来栄えはともかくとして
完璧でいたいと、いつも思っていたのですね。。
＊
遡れば、子供時代から。
周りがどんなに上手だね、と褒めても
「全然だめ！こんなの下手！！私ははこんなのしかできない?！」
と嘆き泣いていました。
それは大人になるまで続きます。
＊
＊
他人がどう思おうと、
自分が納得しないと良いとは思えなかったのです。
＊
完璧主義は自分の首をしめます。
＊
＊
”子供のおやつは手作り”と決めていたときは
作る余裕がないと「ダメな母親だな」と自分を責めたし
毎日掃除機がかけられないと
「だめな主婦だな」と自分を責めました。
＊
部屋が汚いと発狂しそうになったし
（これは今でもだめですね。月星座は乙女座だから仕方ない）
＊
＊
雑誌に載っているパーフェクト（と見せている）主婦を眺めては
自分と比べて
「私はダメだ、こんな母親で子供がかわいそう」と思った。
＊
＊
思えばOL時代もそうでした。
＊
良く言えば仕事に対して真面目だけど
完璧を求めすぎて
鬼のように残業したし
誰よりも早く出社して
早朝から仕事をしていたときもあった（もちろん無給）
＊
＊
全部自分がでやらなきゃダメと思っていたから
周りに頼ることができなかった。
その結果、体を壊したりもした。
（そりゃそうなる）
＊
＊
。。。今じゃ考えられないですね（笑）
＊
＊
他にも完璧主義エピソードは果てしなくあるけれど
キリがないのでまたいつか・・（笑）
＊
＊
完璧主義は
自分で自分を締め付ける自殺行為のようなものです。
OL時代には体を壊したし、
＊
数年前にはそのストレスで顔中にじんましんが出るという悲劇が。。。
あれは悲劇でした、本当に。
今思い出してもゾッとします（＾＾；
＊
＊
このあいだの免疫アップセミナーでも
ストレスが最大の敵という話をしましたが
相当なストレスですよ、完璧主義は。
（この記事「完璧主義」って単語が多すぎますね＾＾；
＊締めなくていい首を、自分で締めてる
んだもん。
＊
自分で勝手にハードル上げて、越えられない壁を作ってるんだもん。
自分のことを認めてあげられないんだもん。
＊
完璧主義の人はこれをやめることができたら
今ある疾患のいくつかは治ると思うし
病気の予防にもつながると思います。
＊
＊
私は、ようやく脱却することができまして(∩´∀｀)∩
ふふふふふ♪
＊
＊
いいかげんな自分に、テキトーな子育てに、超テキトーな家事に
イライラすることはなく
（部屋が汚いこと以外。散らかっているのはやはりダメだ）
＊
自分を責めることもなくて
他人からどう見られるかも気にしなくなって
自分が楽しいと思えることだけして生きてる！！！
ヾ(*≧∀≦*)ﾉ
＊
＊
毎日ハッピー♪
気持ちがすごーーーく楽ちん！！
＊
＊今年はお節も頑張らないよ（笑）
去年まで、家族に特に好評じゃないのに
作らなきゃダメだと自分の中でルールを作っていた私でした！
好きなお節だけ作ろう♡(v´∀｀)ﾊ(´∀｀v)
＊
＊
完璧主義で苦しんでる人、
＊
完璧主義だと気づかずに自分を苦しめてる人、
＊
脱却できますよ～～～ヾ(*≧∀≦*)ﾉ
＊
＊自分を変えられるのは、自分だけ！
＊
自分が変わろうと思えば
心も身体も変えていくことができるのだ。
↑この写真、だれか分からないけど気持ちよさそう～
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
リンパドレナージュサロン&スクール Pierre Blanc
http://rinpa-pbc.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:埼玉県川越市菅原町７－１７伊勢原八番館６０３
TEL:.080-9268-6444
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
引用元：完璧主義をやめたら病気は治る
