どんな健康法も、答えはひとつ！ | 埼玉県川越の本格深層リンパドレナージュサロン＆スクール
今って・・・
いろんな本が出てるよね～～健康法の。(*´ｪ`*)
私も気になるものには目を通したり
勉強させていただいているけど
いろいろあって、
こりゃあみんなが「どれが正しいのか分からない」って言うわけだ！
って思います(*´･ω-)
でね、これに関しては２つ、私の考えがあって。
１つは・・・
その時の自分がピンとこなかったり
自分アンテナが受信しなかったら
無視、無視！q(*･ω･*)p
どんなに有名人が言ってても
「は？小麦が悪いわけないし！パン大好きだし！」
「朝ごはん抜きなんて、逆に健康に悪いでしょ」
とかね。
もしかしたら時が経って、
あぁ
あの時これをしていたら・・・
あの時これを信じていたら・・・
って思うかもしれないけど
それはもう、その時の自分が下したベストな判断だったんだよ。
その時のあなたには、それでよかったのよ。
時が経って「どうしてあの時…」って過去を見て後悔するのはやめよ。
健康に限らず、
いつでも”今”と”未来”だけを見つめるだけ^^
２つ目は・・・
ってこと。
違う方向から見たり伝えたりしているだけで、おんなじおんなじ。
リンゴを上から見るか、右から見るか、斜めから見るか・・・の違いなだけで
角度によって赤く見えても、黄色く見えても、中の芯はひとつ。
例えば、
「〇〇を改善すれば健康になる！」とか
「〇〇をやめれば健康になる！」とかの中の〇〇が・・・
「血流」だったり
「冷え」だったり
「ストレス」だったり
「食生活」だったり
「小麦」だったり
「食べ過ぎ」だったり
「自律神経」だったり
「睡眠」だったり
「薬」だったり
するじゃない？
本当に、こんなタイトルだったりするよね。笑
これって、全部繋がってるから。
元をたどれば、ひとつのこと。
このブログを読んでくれている方は
もうだいたい分かっているかもしれないけど
ストレスや薬で身体は冷えるし、血流は悪くなるし、自律神経も狂う。
睡眠や食生活が原因でもそうなるし、腸内環境が悪くなる原因にもなる。
腸内環境が悪くなると免疫が下がるし
血流が悪くなると身体の各所に栄養が行き届かなくなって健康に影響が出る。
別の面から見ると、
身体が冷えると血流が悪くなるし自律神経が狂うし、それがストレスにもなる。
そうすると睡眠の質だって悪くなるし、薬に頼るようにもなる。
それが原因で腸内環境も悪くなって・・・（以下同じ）
また別の面から見ると
食生活や小麦や食べ過ぎで腸内環境が悪くなってリーキーガットになって
免疫システムが狂って
自律神経にも影響が出て血流も悪くなる。
それが原因で睡眠も悪くなるしストレスにもなって・・・（以下同じ）
ざざっと書いただけでも
例えばこんな感じなのですよ。
同じでしょ？
ぜ～んぶ繋がってるから、
根っこはおんなじなの。
どこの面から見たら、しっくりくるか、ピンとくるかが
人によって違うだけ^^
言ってることがよく分からないよ～～という方は
右サイドバーの『ブログカテゴリ』から気になる過去記事を読んでみてねっ
もちろんサロンでもなんでも聞いてねヾ(*≧∀≦*)ﾉ
いつもブログを読んでいただき♡感謝♡です(>ω<｡)
最近健康バナシ書いてないな～^^;
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【心とからだのセラピスト】白石かおり–
