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ミトコンドリアが元気になるとこんな良いことがある！

2016年11月25日(金)

ミトコンドリアシリーズの続きです♪♪
このシリーズは『ミトコンドリアが健康のカギ！』というテーマで書いています (^^*)

最初から読んでいない方はこちらからどうぞ♡(っ^^)っ
＞＞『ミトコンドリアが健康のカギ！』
＞＞『ミトコンドリアってな～んだ？』
＞＞『ミトコンドリアとがん（癌）の関係１』
＞＞『ミトコンドリアとがん（癌）の関係２』

さて　前回までの内容は

■エネルギーを作るのは　解糖系　と　ミトコンドリア系

ってことと

■ミトコンドリアは ガン（癌）と大きく関わってる

でしたね！
（あ、ざっくり書きすぎ？^^;　過去記事を読んでいない方は読んでね～）

これから新シリーズで
・ミトコンドリアが元気になるとどんな良いことがあるの？
・ミトコンドリアを元気にするためにはどうすればいいの？
ということについて書いていきま～す！！(*^^)φ

ミトコンドリアが活性すると エネルギーが増える！

ミトコンドリアが元気でいると・・・
必要なだけのエネルギーを産生することができるので心も身体もとっても元気になります！！

たとえば
＊考えるエネルギー
＊身体を動かすエネルギー
＊ポジティブに動けるエネルギー
＊代謝のためのエネルギー
＊治癒のためのエネルギー
＊デトックスのためのエネルギー
とかねっ (≧▽≦)

当たり前だけどジョギングするのにエネルギーが必要なのと同じように臓器が働くのにもエネルギーがいります。
肝臓や腎臓、心臓は存在しているだけで自動的に働いてると思う？死んだ人の肝臓は動かないよね。エネルギーがあってこそ、だよね(^^*)
で、そのエネルギーは細胞の中にいるたくさんのミトコンドリアが作り出す、と。

いちばん最初の記事に書いた、『身体を細胞単位にみる』というのはそうゆうのも含めてです

がん細胞を抑制！

これは今までの記事で書いてきましたが、実験によりミトコンドリアによってがん細胞が正常に戻ることが分かっていたり、ミトコンドリア系の身体では細胞分裂が盛んに行われないためがん細胞の分裂を抑えられるということでしたね(ﾉ*≧∀≦*)ﾉ

がんにならない身体づくりのポイントは、エネルギー産生が　解糖系なのか？ミトコンドリア系なのか？だということも以前の記事で書きました。

 

アンチエイジングにもミトコンドリア！

ミトコンドリアはエネルギー産生の他に

◆コレステロール代謝
◆カルシウムの貯蔵
◆アポトーシス（細胞の自殺）

にも関わっています。

コレステロールはホルモンや細胞膜の原材料ですから、コレステロール代謝がうまく行われないとホルモンとか細胞の新陳代謝も衰え、老化していきますよね。。。( ﾉω-、)あわわゎゎ

そして、ミトコンドリアの活性には酸素や温かさが必要なので当然のことながら温かくて血流が良いと酸素や栄養素も身体中にたっぷり運ばれるので

アンチエイジングに大きく関わってくる

のが分かりますよね！

病気やけがの治癒が早い！

ミトコンドリアは治癒にも大きく関わります。

それは『プロスタグランジンをつくる』　という役割もあるから(^^*)
プロスタグランジンとは、簡単にいうと発痛物質。
痛みを発生させる物質なのに　どうして治癒を助けるの？！と思うかもしれないけど

プロスタグランジンは「ここ！ここ！治癒が必要なのはここだよ！」と教えてくれるもの。

そのおかげで、そこの血管が拡張して血液が集まってきて治癒がすすみます。

あ、、プロスタグランジンの話をするとまた別の話で盛り上がってしまいそうなのでここまでにしますが、身体の治癒に必要な”プロスタグランジン”というホルモンを作るのにもミトコンドリアは活躍するのです！

ミトコンドリアは活性酸素をつくる？！

実はミトコンドリアは良いことばかり…というわけでもなくて、ひとつだけ悪い面を上げるならばエネルギー産生のときに活性酸素を作ってしまうこと。
どうしてもね、活性酸素が発生してしまうんだ(;0;)

でも基本的にはミトコンドリアは活性酸素を除去する酵素をつくる働きもあるのでそんなに問題ないはず。

また、顆粒球（白血球のひとつ）は活性酸素を使って細菌と闘います。

つまりミトコンドリアが出した活性酸素は、ちゃんと身体の中でなくなるようにできているのです！！！
そう、人間の身体は、本当にうまくできている♪
※顆粒球は増えすぎたり暴走すると、めちゃくちゃ活性酸素を増やします(=_=;

 
＊＊＊

 

ということで、ミトコンドリアが元気だとこんな良いことがあるよ♬と、なんとなく分かりましたでしょうか？(*^^*)
あ！ミトコンドリアのエネルギーで体温を保つので冷え改善も期待できますヾ(*≧∀≦*)ﾉ

私たちの身体を構成する細胞の１つ１つの中に存在する、とっても大きな存在。ちょっとでも頭の片隅に覚えておいてくださいね^^

 

次は『どうしたらミトコンドリアが元気になるのかな？』を書きますね～！

お気に入りの新しいハウス（笑）

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リンパドレナージュサロン&スクール　Pierre Blanc
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引用元：ミトコンドリアが元気になるとこんな良いことがある！

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