リラクゼーションで心も身体も癒されて。 | 埼玉県川越の本格深層リンパドレナージュサロン＆スクール
こんにちは(≧▽≦)
毎日暑いですね。
こう暑いと
・身体がだるい～
・なんだかやる気がおきない
・生活リズムが崩れてしまった…
・冷房で身体がおかしい
・ぐっすり眠れない
と感じている方もいるのではないでしょうか？ストレスには「体のストレス」と「心のストレス」があり
暑い・寒い・疲れ・痛い・かゆいなどは知らずうちに体にとってストレスとなっています。身体のストレスが大きくなると、心のストレスをケアできなくなって
やる気がおきなくなったり、頑張れなくなってしまうこともあります。
あなたの身体はストレスを感知すると
ホルモンや神経伝達物質などを出して
ストレスを減らそうと日々頑張っているんです(;O;)気温を例にとっても
外は暑い、電車は涼しい、駅や会社までの道は暑い、
室内はうーんと涼しい、コンビニやスーパーは寒い、など
暑い←→寒いを繰り返していると
身体がおかしくなってしまうのは当たり前…のように感じます。だるい、疲れが取れない…なかなか思うようにリラックスできない…
そんなときはマッサージによるリラクゼーションがオススメです。
リラクゼーションを得られると、
ストレスを減らしたり、幸福感をもたらしたり、興奮を抑えるような脳内物質が分泌されます。また、深い眠りにつくことができ、回復力・免疫力も高まります。
深層リンパドレナージュは、リンパや血液循環を上げるだけでなく
深いリラクゼーション効果を得られます。血液循環や代謝が上がると、ホルモンもスムーズに運ばれますし
ストレス解消によって自律神経の安定も期待できます＼(^o^)／身体の調子も良くなって、リラクゼーション・癒し効果でメンタル面も回復！
いいことづくし！！なんです♪リンパマッサージって気になる…という方は、ぜひ一度「深層リンパドレナージュ」を体感してください(#^.^#)
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リンパドレナージュサロン&スクール Pierre Blanc
http://rinpa-pbc.com/
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住所:埼玉県川越市菅原町７－１７伊勢原八番館６０３
TEL:.080-9268-6444
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引用元：リラクゼーションで心も身体も癒されて。
