身体の歪みが不調を招く！～骨格ストレッチってどんなもの？～ | 埼玉県川越の本格深層リンパドレナージュサロン＆スクール
身体の歪みが不調を招く！
ということで
ちょっと今日は、サロンの施術メニューの１つ、
骨格ストレッチ
のお話をします♪(*^^*)
＊＊ 見出し ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
骨格ストレッチって
・どんなストレッチ？
・どこの関節をやるの？
・どんな効果があるの？【← 注目！】
・どんな体感なの？
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私のサロンは
マッサージ部門とヒーリング部門がありまして
マッサージ部門の方は
深層リンパドレナージュがメイン。
ですが、
同時に
骨格ストレッチ
と
ホットストーンセラピー
をやっています(#^.^#)
これはもちろん、
より効果を出すため！！！
身体の不調を改善するための効果です♪
(v´∀｀)ﾊ(´∀｀v)
※骨格ストレッチは、私が勝手に名付けたもので
他のお店等の同じ名前の技術とは異なります。
骨格ストレッチって何なの？
という方に
言葉ではなかなか伝わらないかもしれませんが
説明させていただきます ≪(｀・ω・´)
どんなストレッチ？
簡単に言うと
関節のストレッチなのですが
関節の可動域を広げたり
（動く範囲を広げるってことですね）
関節が動きやすくなるよう、まわりの筋肉をほぐしたり
自分では動かせない関節を動かしていきます。
そして、関節を柔らかくします。
やり方は
伸ばしたり、回したり、動かしたり、引いたり・・・
部位によって
その人の状態によって色々です(*^^*)
あっ
でも
骨をボキボキッとならすようなものではありません。
ゆっくりゆっくりと筋肉から動かしていくものですので
怖くはありませんよ?
どこの関節をやるの？
主に
背中・肩・股関節・首
ですね～
この４つは、ほとんどのメニューに入っているかな。
ここは身体の歪みを考える上で、とっても大事なところ
なので入れています。
背中は、胸椎・腰椎
（つまり背骨ですね）
肩は、胸筋から肩甲骨、肩関節
股関節は、鼠径部（足付け根）の筋肉と大腿骨
（骨盤は少しだけ。骨盤矯正ではありません）
首は、頸椎とその周りの筋肉
ざざっと書くと、こんな感じ。
骨格というと骨を動かすイメージかもしれませんが
骨の周りの筋肉のケアからしっかりとやっていきます。
あとは、膝、手首や足首は
メニューによって入っているものもあります！
もちろん、
「今日はちょっと関節痛めてます」
という場合は、
その部位はやめるor優しめにやることもできますので
ご相談ください♪(#^.^#)
どんな効果があるの？
まず、関節の可動域が狭い場合や
詰まっている場合、
入り込んでしまっている場合など
確実に身体の不調を引き起こします
ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿
血流が悪い、冷える、
むくむ、張る、痛み、
気分が悪くなる、
腰痛、肩こり、頭痛…など。。
深層リンパドレナージュだけでもこれらの不調に
アプローチすることができますが
骨格ストレッチで直接、
関節の歪みを改善したり
関節まわりの筋肉をほぐすことで
断然、身体は変わります！！
２つを合わせることで、効果倍増！！
だから問答無用で
深層リンパドレナージュとセットにしちゃってます♪
(*´ｖ｀*)
※厳密にいうとホットストーンセラピーも問答無用でセットです♪
最初は
ストレッチってみんなに受け入れてもらえるかなぁ…
うーん
オプションにしようか？とか
リンパドレナージュだけのメニューも作ろうか？とか
迷いましたが…
私のサロンにいらっしゃるお客様は
美容とかアンチエイジングに・・という目的の方よりも
○○が悪い
○○がツライ
という身体の不調でお悩みの方が多いので
今となっては何の迷いもありません！m(__)m
もちろん美容やアンチエイジングのために、という方も
いらっしゃいますので
「私はストレッチいらないわ」
「深層リンパドレナージュだけがいいわ」と場合は
遠慮なく言ってくださいね(*^^*)
対応しますので?
さて、最後は気になるコレ！
骨格ストレッチってどんな体感なの？
当サロンの骨格ストレッチやると
ほとんどの方が
身体が熱くなり
血流がUPしているのを感じ
肩がすごい回る！とか
コリが楽になってる！と
おっしゃいますヾ(o´∀｀o)ﾉ
でも～～～～
痛ーーーーーーい！！！
もう無理～～～！！！
こんなの初めてです！！！！！（苦い顔）
という声も、多数・・・・・・（だよね）
ご安心ください
(; ･`д･´)b
もちろん身体の状態に合わせてやっていますし、
お客様の様子を伺いながらやります！！
身体的に、
ここが限界かな～とか
もう少しいけるな～とか
分かっております！
その上で、お客様のお声も聞いていきますので
きついですか～
もう少しいけますが、どうします？
やめましょうか？
今日はゆるくいきます？
などなど(#^.^#)
この声かけ、
常連様にはパッと光景が浮かぶかと（笑）
いくら身体が良くなるといっても
みなさんの気分もありますのでね。
今日はリラックスメインで！という方に
そこまで無理をさせる必要はありませんし
逆に
自分じゃできないからやってほしい、という方も
いらっしゃいますし。
そんなこんなで
長くなりましたが、
今日は当サロンの『骨格ストレッチ』の説明をさせていただきました♪
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！！(?´?`)っ～?
不明な点があれば遠慮なくお問い合わせくださいね♪
＊＊＊今日のひとこと＊＊＊
ドラマ「重版出来！」で
荒川良々さんのＴシャツが
毎回可愛すぎて
つい私もこんなん買ってしまいました！
年甲斐もなく…笑
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リンパドレナージュサロン&スクール Pierre Blanc
http://rinpa-pbc.com/
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住所:埼玉県川越市菅原町７－１７伊勢原八番館６０３
TEL:.080-9268-6444
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引用元：骨格ストレッチってどんなもの？
