低気圧で自律神経が乱れる？！【秋の自律神経＊頭痛＊やる気が出ない】 | 埼玉県川越の本格深層リンパドレナージュサロン＆スクール
こんにちは(#^.^#)
自律神経は昼夜だけじゃなく
季節や気圧によっても変わる
と以前書きました(^^)
夏は気温が高いため
副交感神経が優位でしたね。
春・夏はリンパ球が増え
身体の中で炎症がおきたり
アレルギーや湿疹などが出やすくなります。
冬になると気温が低く、気圧が高くなるので
交感神経が優位になってきます。
が、台風などで低気圧になると
副交感神経が優位
になります。
＊
秋は、低気圧が多いですよね。
気温が低くても、気圧が低いと副交感神経優位に傾きますので
日中でも
身体がリラックスモードになるのです。
副交感神経は、修復の神経。
心はやる気があっても
身体はリラックスモードにスイッチオン！
★まとめるとこんな感じでしょうか(∩´∀｀)∩
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気温が高い → 気温が低い
気圧が低い → 気圧が高い
夏 ＞＞＞＞ 秋 ＞＞＞＞ 冬
副交感神経優位 → 交感神経優位
☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆
台風などで急に強い低気圧になると
自律神経のバランスが崩れて
体調不良になったり
気持ちにムラができたり
やる気がなくなってきたり
頭痛やその他不快な症状も出てきます。
身体が副交感神経優位のときには
あまり逆らわず
気持ちも身体も のんびり過ごしましょう♪
自分のペースで仕事をやろう。
やる気が起きなくても、今はいいんだ。
休みながら家事をしよう。
と、ゆる～く過ごしてみてくださいね(#^.^#)
気温や気圧に身体が影響するのはこんな仕組み！と
分かっていれば
どんな風に過ごすのが心身にとっていいのかも
自然と分かってきますヾ(o´∀｀o)ﾉ
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リンパドレナージュサロン&スクール Pierre Blanc
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引用元：低気圧で自律神経が乱れる？！【秋の自律神経＊頭痛＊やる気が出・・・
