毎日、お風呂に入ってる?

2015年2月22日(日)

こんにちは音譜

当たり前のようで、意外と当たり前じゃない、毎日のお風呂。

お客様の中でも、時々シャワーという方、少なくありません。

お仕事が忙しく遅く帰宅する方、若い方・・・に多いかな。

あとは夏はシャワーという方、多いです。

お客様には、お風呂に関しては毎日入りましょう、とお伝えさせていただいています。

経済的な問題とかだとあまり強く言えないのですが・・・あせる

ほとんどの方が、そうではなく、時間の問題、気持ちの問題(めんどくさいなど)のようです。

お風呂の効能は、みなさんご存知のとおりたくさんあります。

私のサロンにいらっしゃる方は、代謝が悪い方が多いので、一日に一度くらいは、全身の循環をあげてほしいのです。

お風呂の力を借りて。

一日に一回は、全身に血を回す。

体を温める。

疲労が回復。

お風呂から出るとすぐに体が冷えちゃう、という方も、お風呂に入らなければ温まることすらないのですから。

また、お風呂に入ったときの、「ほ~DASH!」という感覚、リラクゼーション効果が高いですよ~アップ

一日のリセットに。ストレス解消の一つに。労働のあとに。

(余談ですが、漫画「テルマエロマエ』を読むと無性にお風呂に入りたくなるかも?!笑)

お風呂好きな方はもちろん、めんどくさいな~という時には以下↓を試してはいかがですかクラッカー

虹おすすめのお風呂の入り方

を入れる(必ず、自然塩でビックリマーク) ・・・ 40gくらいを目安に

 保温効果大、デトックスにも!

アロマを使う(早めに入れてしまうと香りが飛んでしまうので、入浴と同時に入れます)

 お好きな精油 ・・・ 3~4滴から始めましょう(最大5、6滴。小さいお子様がいる家庭は3滴くらいまで) 

 精油+塩 ・・・ 塩に精油を垂らし、混ぜます。精油だけよりもお風呂になじみます

 リラックス効果UP、精油は数種類ブレンドしても◎

 

 ※肌刺激が強い精油もあります。お使いになる前に調べてくださいね音譜

重層を入れる(食用がおすすめ) ・・・ 40gくらいを目安に

 お肌がしっとり、湯ざわりがなめらかに

※ご家庭のお風呂や配管の状況によっては使えない場合もあります。自己責任でお願いしますあせる

毎日同じではなく、時々にしたり、ローテーションするとよいですねニコニコ

        黄色い花・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・黄色い花
明日、5年後、10年後の身体はあなた自身が作ります虹
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