毎日、お風呂に入ってる？ | 埼玉県川越の本格深層リンパドレナージュサロン＆スクール
こんにちは
当たり前のようで、意外と当たり前じゃない、毎日のお風呂。お客様の中でも、時々シャワーという方、少なくありません。お仕事が忙しく遅く帰宅する方、若い方・・・に多いかな。あとは夏はシャワーという方、多いです。
お客様には、お風呂に関しては毎日入りましょう、とお伝えさせていただいています。
経済的な問題とかだとあまり強く言えないのですが・・・
ほとんどの方が、そうではなく、時間の問題、気持ちの問題（めんどくさいなど）のようです。
お風呂の効能は、みなさんご存知のとおりたくさんあります。
私のサロンにいらっしゃる方は、代謝が悪い方が多いので、一日に一度くらいは、全身の循環をあげてほしいのです。
お風呂の力を借りて。
一日に一回は、全身に血を回す。
体を温める。
疲労が回復。
お風呂から出るとすぐに体が冷えちゃう、という方も、お風呂に入らなければ温まることすらないのですから。
また、お風呂に入ったときの、「ほ～
」という感覚、リラクゼーション効果が高いですよ～
一日のリセットに。ストレス解消の一つに。労働のあとに。
（余談ですが、漫画「テルマエロマエ』を読むと無性にお風呂に入りたくなるかも？！笑）
お風呂好きな方はもちろん、めんどくさいな～という時には以下↓を試してはいかがですか
おすすめのお風呂の入り方
・塩を入れる（必ず、自然塩で
） ・・・ ４０ｇくらいを目安に（適当でOK！）
保温効果大、デトックスにも！
・アロマを使う（早めに入れてしまうと香りが飛んでしまうので、入浴と同時に入れます）
お好きな精油 ・・・ ３～４滴から始めましょう（最大５、６滴。小さいお子様がいる家庭は３滴くらいまで）
精油＋塩 ・・・ 塩に精油を垂らし、混ぜます。精油だけよりもお風呂になじみます
リラックス効果ＵＰ、精油は数種類ブレンドしても◎
※肌刺激が強い精油もあります。お使いになる前に調べてくださいね
・重層を入れる（食用がおすすめ） ・・・ ４０ｇくらいを目安に
お肌がしっとり、湯ざわりがなめらかに
※ご家庭のお風呂や配管の状況によっては使えない場合もあります。自己責任でお願いします
毎日同じではなく、時々にしたり、ローテーションするとよいですね^^
