春～夏はデトックスの季節 | 埼玉県川越の本格深層リンパドレナージュサロン＆スクール
こんにちは(#^^#)
春～夏になると
吹き出物が増えたり
なんかかゆくなったり
湿疹が出たり酷くなったり
アトピーが悪化したり
喘息が出たり
心当たりのある方、いらっしゃいませんか？(>_<)
皮膚の弱い方、
アレルギー体質の方は起こりやすい季節です。
自律神経は１日の中の時間帯で変わる、と以前記事にしましたが
季節によっても変わります。
春～夏・・・副交感神経が優位
秋～冬・・・交感神経が優位
副交感神経が優位の状態のときは
血管が拡張し、身体の機能が分泌・排出・回復・修復・再生…に働くとき。
不要なものを排出したり、
血流が良くなって弱っているところがかゆくなったりします。
かゆくなるのは一概に悪いこととは言えなくて
集まった血液が傷や炎症を治すための途中経過である場合もあります。
また、副交感神経優位の状態はリンパ球が増えますが
それが過剰になるとアレルギー性疾患になるケースが多いそう。
身体の中のいらないものが湿疹や痒みを伴って
皮膚を通して出てくるとかなりツライのですが(;O;)
その仕組みや、どうしてそうなるの？っていうのが
分かっていると気持ちも少し違ってきますよね。
身体がデトックスしてるんだ！という理解で
できるだけ薬で抑えずに乗り切れたらいいですね。
でもこれは、あまりに酷いストレスを伴う症状の方には「薬を使わずに…」とは言えませんが。。。
そしてそういった症状が出てしまう方は
食生活や生活リズム、生活習慣、皮膚につけるものを見直して
内臓を休めたりしてください。
といって、だらだら、のーんびり、し過ぎてもNGです。
（これまた副交感神経優位に・・・）
日中はちゃんと動きましょう！
自律神経は交感神経と副交感神経のバランスが大切です。
暖かい季節は
気持ちも明るくなりますよね！
この時期にたくさんデトックスするのがオススメです。
有酸素のスポーツやヨガ、ハーブティや断食などもいいですね。
深層リンパドレナージュもおすすめですよ(#^^#)
↑ちゃっかり宣伝！
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リンパドレナージュサロン&スクール Pierre Blanc
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引用元：春～夏はデトックスの季節
