鼻呼吸は風邪予防のひとつ！【子ども＊口呼吸＊鼻水＊鼻水止め薬】 | 埼玉県川越の本格深層リンパドレナージュサロン＆スクール
子どもが鼻水を出したときに
すぐ ”鼻水止め” の薬を使うのはちょっと待って！(=x=)
鼻水ってどうして出るのかな？
ちゃんとその役割があります♪
＊
何かに夢中になっているとき
口呼吸をしている
という方はいませんか？
いつのまにか口が空いている
気にしなかったけど、口で呼吸していた…
少なくはないと、思います（^^;
特に
口呼吸をしている子ども
けっこういるのではないでしょうか？
子育てをしている方は、自分のお子さんをよ～く観察してみてください。
赤ちゃんや幼稚園くらいの小さな子だけじゃなく
小学校の高学年でも
口呼吸をしている子が少なからずいる…んじゃないかなぁと思います。
＊
呼吸は、空気を吸えればいいというものではありません。
人間の鼻呼吸には
しっかりとした機能が備わっているんです(#^.^#)
なんと鼻呼吸は
病原体や異物を７割も減らせる
んです！o(｀・ω・´)o
鼻毛
まず鼻には、鼻毛がありますね。
これは異物が体内に入らないようフィルターの役割を持っています。
異物を感知して外に出そうと、
クシャミが出たりもしますね(´?`?)
鼻腔（びくう）
それから
鼻腔（びくう）…鼻の奥の部分ですね
ここはただの筒状ではなく、壁の部分がでこぼこしていて
ウイルスや細菌、異物がストレートに奥に進めないようになっています。
そしてこの鼻腔は
湿度が ８０～９５％
温度が ３５～３７℃
に調節されています。
異物が入ってくると
ねばねば～っとした鼻の粘膜がウイルスや細菌をからめて
鼻の粘膜から、ネバネバ粘液がたくさん出て
ウイルスや細菌、ゴミなどを一緒に外に出そうとします。
そうです、鼻水です！
湿度８０～９０％なんてすごい加湿ですよね（笑）
人間の身体ってよくできてる！
これだけ湿度の高い部分なので、空気が乾燥すると…
ネバネバ粘液が足りなくなって
ウイルスや細菌の侵入を許しちゃう。。。
風邪を引きやすくなりますヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿
鼻には
喉を通る前に異物を感知し
ウイルス
細菌
ホコリなどの異物
を排出する仕組みがあるのです！！
一方、口呼吸は…というと
そのような仕組みはありません。
だって口は、食べ物を入れるところ。
いちいち異物を感知して排出していたら、
何も食べられなくなりますから。。。(-_-;)
○ 鼻は 空気をする場所
○ 口は 食べる場所
もし子どもが口呼吸をしていたら
鼻呼吸の習慣をつけさせましょう♪
そして、このように鼻水が出るのには理由があります。
鼻水が出たから…と
むやみに薬を飲ませるのではなく
お子さんの状態や環境、生活習慣などを
よく観察してくださいね(*^^*)
つまり目的が
ただ鼻水を止める のか
風邪を退治する なのか
風邪を引かない身体を作る なのか
考えてみることが大切です♪
まずは
自分やお子さんが”口呼吸”をしていたら
”鼻呼吸”の習慣をつけてくださいね (*^^)v
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リンパドレナージュサロン&スクール Pierre Blanc
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引用元：鼻呼吸は風邪予防のひとつ！【子ども＊口呼吸＊鼻水＊鼻水止め薬・・・
