母を好きになれずケンカばかり【ご相談＆回答】 | 埼玉県川越の本格深層リンパドレナージュサロン＆スクール
【ストレスをつくらない思考力】 ＊
今日はご相談の回答をさせていただきたいと思います♡
いただいたご相談はこちら↓（原文ママ）
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Ｔさん、ありがとうございます♡
（※お名前、イニシャルにしました）
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メールを拝見するに、Ｔさんは自分で自分を苦しめているようですね。
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「お母様のことを好きになれない」ということですが
これは
「好きじゃないとダメ、優しくしなきゃダメ」という気持ちの裏返しですよね。
老後のことも考えているようですので心のどこかで
「将来は自分が介護をしなきゃ（それもしっかりと）」とも思っておられるのでしょう。
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まずは、
親子は仲良くあるべきだとか
親のことを好きでいなきゃとか
育ててもらった恩返しをしなきゃとか
それは自分や世間から植えつけられた固定観念だと気づきましょう。
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別にそうである必要はないんです。
親子だからって「好き」と「嫌い」の２択でもないですし
親がそれを望んでいるとも限らないんです。
自分の中で、こうあるべきだという理想や世間一般の常識とされているものに
とらわれているだけなんです。
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楽しく会話をしたり、仲良く過ごそう・・そうしなきゃ、とすればするほど、
現実とのギャップに苦しみ
その逆の状態になります（＝今がこの状態ですね）
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じゃあどうすればいいか？？ というと
今から
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それから「母を好きになれない自分はダメだ」という固定観念は捨てて
ただただ、自分の心の中を見つめてください^^
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自分はそのままでいい。と。
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「そんなわけない。こんな態度を取っちゃう自分はダメなんだ。嫌だ、親も自分も好きになれない」って思わないでください^^
「自分は今イライラしてる」「カッとなって怒鳴ってしまった」という自分を見つめる。
ただただ見つめていると、その中にも優しさや愛情を持っている自分などにも気づきます。
自分の中にいろいろな感情が生まれることを、受け入れすべてを愛しましょう。
ただただ、お母様を見つめ、自分を見つめるだけ。
状況を受け入れる。
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です。
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そうすればいつの間にか、自然と自分たちなりの親子関係ができてきます♡
いいんです♡色々な親子関係があって千差万別でいいんです^^
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自然というのは、お互いにその理想を頭で考えて作りだそうとして作るのではなく
いつのまにかそうなっていること。
自然にそうなるのだから、心地よく気持ちの良い状態です。
それはきっと今とは全く形の違うものだと思いますよ(*^^*)
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ご相談いただきありがとうございました！
また何かあればご連絡ください♡
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こんな時はどんなふうにマインドチェンジすればいい？
メールにてご相談受けつけています♡꒰･◡･๑꒱♫＊
こちらまでお気軽にどうぞ～♪♪⇒ rinpapbc@docomo.ne.jp
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※個別回答ではなく
こちらのブログにて回答させていただきますので
イニシャルまたはペンネームをお書きください^^
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心と身体は繋がってる∞
ワクワク楽しい毎日は、ハッピーな心と身体から(*^^*)
【心とからだのセラピスト】白石かおり–
