がんばりすぎないってどんなこと？ | 埼玉県川越の本格深層リンパドレナージュサロン＆スクール

がんばりすぎないってどんなこと？

頑張りすぎないことも大切
この言葉は、数年前の私に一番言ってあげたい言葉です。
でもきっと　当時の頑固な私は　聞き入れないだろうなぁ（笑）あは
 
だって　”力を抜く”　って
力を抜くことができない人にとっては　未知の感覚で
 
頑張るな　って言われても
自分では頑張っていないつもり
って思ったり
 
力を抜くことができて初めて
「あぁ　すっごい歯を食いしばって肩に力入れて生きていたんだなぁ」って気づくもの。
 
結局は　頑張る　っていうバーの位置が人によって違うだけで
そのバーをぎりぎりのところで跳び続けているのか
笑いながら　軽々と飛び越えているのか
毎日跳んでいるのか
ときどき跳ぶのか
 
そんな違いなのかな、と思ったりします。

もしバーの位置を下げることができない人は、
なんで下げられないのか？
なにかが怖いのか？
トラウマがあるのか？
 
考えてみるといいかも。
  
例えば
手を抜いてるって思われそう（思われたくない）　とか
自分じゃなくなるような気がする　とか
誰かに怒られるのが怖い　とか
収入が減っちゃう　とか
 
なにかしら、下げられない理由があると思う。
 
一度向き合ってみるのもひとつだよ。
自分と向き合うときは「これが私なんだ！」とか「家族のためだから当然！」とか思わずにね。
 
向き合うのは、そのずっと先。
自分の心の奥底にあるものに目を向けてみる。
 
さて、バーの位置をどこに設定しよう？(*^^*)

明日は、久しぶりのお休み～～～?
友達家族みんなでバーベキューに行ってきます～！！

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引用元：がんばりすぎないってどんなこと？