ストレスを「仕方ない」と諦めないで | 埼玉県川越の本格深層リンパドレナージュサロン＆スクール

ストレスを「仕方ない」と諦めないで

よくサロンで
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「ストレスひどいですよね？」
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と聞くと
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「…まぁ仕方ないですよね」
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と（ストレスがあるのは）”当たり前のこと”　と思っている方がけっこう多くて。。
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まぁね、多少のストレスは仕方ないし
「ストレスは人生のスパイス」という言葉もありますが。。
（ハンス・セリエ博士）
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ストレスといっても　色々あります(*^^*)
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環境ストレス（気圧、紫外線、電磁波、大気汚染、水質汚染など）
身体的ストレス（病気、腰痛、肩こり、皮膚疾患など）
社会的ストレス（結婚、離婚、SNSなど）
とかね
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まだまだあるけど
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運転とか、プレゼンでの緊張とかそうゆうのも一種のストレス。
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でもね
いわゆる精神的なストレスを　慢性的に感じたり
それが過度なものだったり　っていうのは
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働いているから当たり前　とか
この家庭環境だから仕方ない　と思うのはちょっと待って。
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それは考え方次第で、いくらでも減らせますから(*^^*)
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減らす、というか　そもそもストレスに感じないような考え方に
変えていってほしいな、と思います♪
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私も数年前まではストレスまみれで
湿疹とか蕁麻疹が出るくらいでそれはもう大変でしたが
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自分の考え方でストレスになってるんだ、と気づいてからは
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ぐっとストレスがなくなりました♡(๑˘◡˘๑)
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考え方次第で、全ッ然違うから。
まずはストレスがある状況を「当たり前」と思わないことです(*^^*)
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どんなに生活習慣や食生活を良くしていても
ストレスで一発で病気になりますから((+_+))
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「ストレスを作らない考え方」シリーズ書きたいですね～
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あ～でもアレルギーシリーズとミトコンドリアシリーズが途中だ…(><;;;
ええ、覚えてはいるんです(；´Д｀A ｀｀｀
書くのにエネルギーいるもので。。ごめんなさい（汗）
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気まぐれブログではありますが
これからもよろしくお願いします♡
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またイロイロ書いていきま～す！
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全然関係ないですが。。
ドラマ「奪い愛、冬」終わりましたね～(*^^*)
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清々しいほどのドロドロホラードラマ（笑）
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あれくらい突き抜けたものが笑って受け入れられる世の中であってほしいなぁと
思います(*^0^*)
みんななんでも厳しく突っつきすぎ～～～
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リンパドレナージュサロン&スクール　Pierre Blanc
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住所:埼玉県川越市菅原町７－１７伊勢原八番館６０３
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