スムージーは材料を選んで | 埼玉県川越の本格深層リンパドレナージュサロン＆スクール

スムージーは材料を選んで

すっかり定着したスムージー。

飲んでいる人も飲んでいない人も、今やみんな知ってる(*^^*)

レシピも色々あって
カフェでもお手軽に飲めるし

TVや雑誌でも、まだまだ紹介されてますね。

「スムージーはどうですか？」

ってセミナーでも聞かれたんだけど・・・

気になるのは、材料　と　農薬。。

材料はね

スーパーフードとか

野菜やフルーツとか

すごく健康に良さそうでしょ。

一度にたくさんの栄養を取れる。

色もキレイだし！

でもね、、材料によっては

すごく身体を冷やします！(><;)

バナナ　とか　アボカド　とか

陰性の食物は要注意　です～～ヾ(･ω･`；))ﾉ

アサイーも、だよ。

冬は特に冷えるよ、身体が！！(T_T)

あとは
皮ごとジューサーにかけるじゃない？

農薬とか、ワックスとか、ね。

気にしてほしいなぁ。。

月に１回とか、たまにならいいんだけど

毎日とか　週の半分とか飲むのなら、
オーガニック食材を選ぶといいですね♡

本気の冷え対策をすると、体温上がっていくよ～ヾ(*≧∀≦*)ﾉ

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引用元：スムージーは材料を選んで