朝起きたらまずは白湯!

2016年12月20日(火)

朝起きて、まず何を口にいれますか?

水 という人も

野菜ジュース という人も
温かいお茶 という人も
食パン! という人も
いますね(*^^*)

先日の【免疫アップセミナー】でもお話したんだけど

朝起きたら、まずは

白湯を飲むこと!

これ、絶対です d(´◡`๑)
寝ている間に身体は水分を失っているから
喉が渇いていない という方も 水分を摂る必要があるよ。
※身体は乾いていても「渇きを感じない」のかも…(T0T)

でね、その場合の水分は

特製野菜ジュースではなくて

ですよ~!!!p(・ω・*q)

人間の身体は60%水分ですから。
お茶や野菜ジュースでできているわけではありませぬ。

お茶でも野菜ジュースでも青汁でも

どんなに良いとされているものでも

その成分や栄養素(もしかしたら農薬も)を消化・分解・吸収するために
胃や腸、肝臓などに負担がかかります。


ハーブティも同じよん。

それから
水 は温かいものを。

白湯は
胃腸をじんわりと温め
内臓を温め、滞っていた血流を促します。


そして

寝ている間に溜まった老廃物の排出を助け

ます(*^^*)
白湯が苦手・・・という方もいるけれど

味の問題ならば、むしろ
身体の不調で美味しく感じられない可能性があります。

ちなみに私の友達は「カルキ臭い」から嫌だ、と。。。。。。
・・・浄水器、買いましょう!!( ノω-、)

水は大事だよ~
健康に生きる上で、水と塩と油と糖は本当に大事。。

私は起きたらまず白湯(主人が入れてくれる)をちびちび飲みながら
天日塩の塊をいくつか舐めて ミネラル摂取。

身体が自然と目覚めはじめるので
気持ちいいよ(*´﹀`*)


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
リンパドレナージュサロン&スクール Pierre Blanc
http://rinpa-pbc.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:埼玉県川越市菅原町7-17伊勢原八番館603
TEL:.080-9268-6444
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

引用元:朝起きたらまずは白湯!