【シニア向け】リンパマッサージ教室開催レポ【写真あり】 | 埼玉県川越の本格深層リンパドレナージュサロン＆スクール
こんにちは^^
先日、某市にて『リンパマッサージ教室』の講師をやらせていただきました！
主催者様が女性の会ということで、講座も女性限定。そして、シルバー限定です！
会員様は６０歳以上ですが、平均年齢はおそらく７０代だろうとのこと。以前病気をしていたり、今も悪いところがあるという人もいらっしゃいましたが、元気な２５名の方にお集りいただきました。^^
おもしろいな、と思ったのがさほど興味がなさそうな方もちらほら。笑（実際に講義前に少し個別にお話を伺ったら「興味ないけど」と言われてしまいました）じゃあどうして参加したんだろう？？と思ったりもしたのですが、自分が所属している会のイベントというだけで参加された方も多かったようです。でもきっかけは何であれ、参加していただいたのも何かのご縁。ここからリンパや健康についての興味や知識を持ってもらいたい、というのも主催者様の講座開催の目的のひとつだったようです。^^
テキストは共通なのですが、お話させていただく内容は参加者によって変わります。みなさんリンパについてはほぼ知らない、イメージすらない、という状態でしたので、みなさんに理解してもらえるようシンプルかつゆっくりとお話いたしました。
そしてリンパについての説明だけでなく、リンパが元気になるためには（健康でいるためには）どんな生活をするのが良いのか、どんなマインドで過ごすことが大切なのかということも盛り込んでおります。
当たり前ですが、子育て中の方と、一人暮らしで仕事で忙しい方と、子育てがひと段落ついた方と、高齢の方とではライフスタイルや考え方は全く異なります。生活習慣や食生活、どんなマインドでいればいいのか、何に気を付けるべきなのか、など目の前のみなさまに合わせた講義内容となります。（年代や男女が混ざっている場合もその場に合わせた内容をお話させていただいております）
ちなみに、最初に「興味ないけど（来た）」とおっしゃっていた方も、講義の途中から笑顔が！嬉しかったですねぇ^^
実技は、リンパが流れる体操からスタート。こちらも高齢者向けにアレンジ。
この体操だけで、身体が熱くなります！
そして、ひとりひとり回ってマッサージのやり方を教えていきます。これも強さややり方など、高齢者向けにアレンジしています^^
実技の途中からみなさんお隣の方たちとのトークに花が咲き、いつの間にか会場がものすごく盛り上がっておりました。私がそうとう声を張り上げても誰も気づかないほど。笑
お隣の方は知らない方同士。でもいつの間にかみんなで楽しく話してる♡
そんな楽しくしっかり学べる講座です。^^
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後日、主催者様から「みなさんとても勉強になったと喜んでいました」とのお礼のお言葉をいただきました。こちらこそ、楽しい時間をありがとうございました！(≧▽≦)
以上、高齢者向け（シニア向け）リンパマッサージ教室のレポートでした！
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