リンパの詰まりって温めるといいの？ | 埼玉県川越の本格深層リンパドレナージュサロン＆スクール

リンパの詰まりって温めるといいの？

こんにちは(#^.^#)

「リンパの詰まりって温めるといいんですか？」

って時々聞かれることがあります。

なんとなく、温めると良くなりそうな感じしますよね。
でも
リンパの詰まっている部分を温める→リンパの流れがよくなる…わけではありません。

リンパ管は血管と違って
心臓のようなポンプがありませんので
リンパ管を刺激してリンパを流すのは筋肉です。

血管のドクンドクンという振動も
少しですがリンパ管を刺激します。

＊
リンパを流すには、適度な筋肉をつけて動くこと！
いつも座っていたりゴロゴロしているのはダメですよ～
車よりも歩く、エスカレーターよりも階段♪(≧▽≦)

筋肉がガチガチの人は、固いところをゆるめてしなやかで伸縮性のよい筋肉にしましょう～

リンパが詰まっている人はせっかくの老廃物が流れていかないのでぐりぐり揉んでセルフケアをしてくださいねっ(∩´∀｀)∩

＊
もし何か疾患などで
身体を動かせない、リンパ節を切除してしまった…という場合は
リンパマッサージがとても大切になってきます。

自分でできる場合は良いですが
自分ではできない場合は誰かに定期的にマッサージをしてもらう必要があります。

「リンパ浮腫改善」「乳がん切除」のメディカルメニューの追加を
（ずっと）考えています。
スクール「リンパ浮腫改善コース」も同じく…
もう少し、お待ちください(・.・;)
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引用元：リンパの詰まりって温めるといいの？