イライラ、ヒステリー、感情のコントロールができない…SOSを出そう

2015年11月13日(金)

こんにちは(v´∀`)ハ(´∀`v)
 
最近は男性にも多いようですが
女性によくあること…
 
・なんだかイライラする
・気持ちが不安定
・つい八つ当たりをしてしまう
・怒りたくないのに怒ってしまう
・感情をコントロールできない
・ヒステリー
 
生理前や更年期に多いようですが
その他、何か病気や疾患がある場合にも起きやすいですね。
 
実際に病気をした旦那さんが人が変わったように怒りっぽくなったり
「職場の女性がね、些細なことですぐに怒るの。怒り方がすごく感情的で。数年前に出会ったときはあんな人じゃなかったのに」という話を聞いたりしませんか?
 
 
こういった感情のコントロールは単に性格ではなく
他に何か原因(ホルモン分泌やバランス、病気や疾患、ビタミンやミネラルの過不足など)がある場合、少し難しいように思います。
 
もし自分にその自覚がある場合には
周りの方にSOSを出してみましょう。
 
 
さっきは怒ってごめんね。最近なんだかイライラして…
自分でも気持ちを抑えることができなくて…
よく考えると酷いこと言ってしまったわ。ついカーッとなってしまって…
 
ごめんなさい。
 
と伝えましょう。
 
それだけでも相手にとっては多少違いますし、
もしかしたら伝えることでその状態を抜け出すことができるかもしれません。
原因に気づくこともあるかも。。
 
私も、知人女性がこの数年でかなり変わってしまって
少し悲しい想いをしたことがあります。
もうお付き合いはできないな…とハッキリと区切りをつけましたが。
 
こんなふうに
周りの人は表面的には変わっていないようにみえても
気持ちの中では離れているケースも多いと思うので
自分で「私、周りの人に優しくできていないな…」と気づいているのであれば
その素直な気持ちを相手に話してみるといいですよ(#^^#)
 
時間はかかるかもしれませんが
きっと失ったものを取り戻すことができます!
 
画像
 
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リンパドレナージュサロン&スクール Pierre Blanc
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引用元:イライラ、ヒステリー、感情のコントロールができない…SOSを・・・