着圧ソックスって本当にいいのかな…？ | 埼玉県川越の本格深層リンパドレナージュサロン＆スクール
こんにちは(#^.^#)
今日は着圧ソックスの話題です♪
着圧というと、かなり前にブームがありましたよね！
モデルやタレントの方が何人もプロデュースやコラボをしていて
大々的に宣伝が行われていました。
今はもう定番といった感じでしょうか。
メディアの力によって、着圧ソックスがむくみに良い！足が細くなる！と信じている方・・・危険です(^^;
という私も、若い頃けっこう履いていました。ははは！(;´∀｀)
２０代の頃、Cancamを愛読していたもので・・・
ちょうどエビちゃんモエちゃん全盛期の頃です。
モデルの方、ＴＶや雑誌の影響力ってすごいものです。
では、着圧ソックスの仕組みをちょっと考えてみてください。
ぎゅーっと締め付けます。
履くとき、きつかったりしますよね。
それを、無理やり履く。
で、脱ぐと・・・ドバーッと血流が流れる。
これってどうでしょう？
本当に足にとっていいのかな？
ホースを想像してみてください。
蛇口を開け、水が流れている状態のホースを踏んでみます。
水はどんどん送られてくるけど
出口がふさがっているので、水は溜まりますよね。
その状態でぱっと足を離すと・・・すごい勢いで水が出ます！
そんなイメージです。
流れをせき止めたものは、一時的に溜まって、その分勢いよく流れます。
着圧ソックスは、流れを完全に止めるものではないけど
その原理を利用しています。
だから、むくみが解消されたように感じたり、程度によっては解消される方もいるのかな？
（私は解消されませんでしたが）
解消されたとしても、ほんの一時的なものであるかと思います。
でも、締め付けることにより、身体の循環は悪くなります。
長時間の締め付けは特に、危険です。
循環が悪い → むくむ → 締め付ける → もっと循環が悪くなる → 締め付けから解放 → 一時的に流れる → 元通り（もしくは締め付けたことにより初めの状態より循環が悪くなる）
締め付けている間、身体の循環はどうなっていますかー？
身体の他の場所に負担や影響はない？
締め付けてる部分の血管や筋肉に負担はない？
よく考えてみてください(>_<)
対処療法としては、利用することもアリかなと思います。
でも長期的に着圧に頼るのは・・・危険です。
実際にお客様で、サポーターや着圧ソックスの使用を止めていただき、むくみや痛みが解消された方も少なくありません。
（その間、セルフケアをしていただきます）
メディアに惑わされず、自分の身体にとって何が良いのか・・・
考えなければいけませんね(^^)/
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引用元：着圧ソックスって本当にいいのかな…？
