”気持ちいい”が健康につながる！ | 埼玉県川越の本格深層リンパドレナージュサロン＆スクール

”気持ちいい”が健康につながる！

こんにちは(≧▽≦)
 
マッサージの効果って、色々ありますよね。
 
みなさんが真っ先に思い浮かべることは、身体が楽になる・・・かな？
PierreBlancの深層リンパドレナージュでいうと
・代謝UP
・血流UP
・免疫UP
・疲労回復
・むくみ、冷え、便秘改善
などのお手伝いをします♪
 
そして、マッサージの効果は、身体が楽になるのと、同じくらい！
いえ、もしかしたらもっとすごい効果があります。
 
それは、気持ちの良さ。
リラクゼーションです。
 
脳が「気持ちいい～」と感じると、ドーパミンが分泌されセロトニンが作られます。
どちらも神経伝達物質です。
これらは精神的に安定したり、不安が減ったり、うつ症状の改善、やる気の向上などが期待できます。
 
また脳内がリラックスしてα派状態になり、脳下垂体からβーエルドンフィンという神経伝達物質が出ます。
ストレス解消、多幸感を得られるだけでなく、免疫細胞を増やしたり。
 
リラックスして精神的な安心感を得られると、身体にも良い作用がたくさんあります♪
心と身体は繋がっています。
 
だからマッサージって、良いことづくしです(#^.^#)
 
一言でマッサージといっても、いろんな種類がありますよね。
足ツボだったり、ヘッドマッサージ、リフレクソロジー、ハンドマッサージ、指圧、ロミロミ、タイ古式マッサージ、アーユルヴェーダ、カイロプラクティック、整体、鍼灸（←マッサージとはちょっと違うかな）、ホットストーンセラピー、そしてリンパマッサージ！
などなど
 
流派もいろいろ。
日本のものや、台湾式、英国式、中国式、タイ式、韓国式・・・
 
足だけだったり、手だけ、顔だけ、頭だけ、肩だけのものもあれば、全身のものも。
私は断然、全身マッサージをオススメしますが
時間がないときやお好みで部位だけでももちろん効果はあります♪
 
自分にあったマッサージ、そして自分に合うセラピストさんに出会えるといいですねっ＼(^o^)／

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リンパドレナージュサロン&スクール　Pierre Blanc
http://rinpa-pbc.com/
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住所:埼玉県川越市菅原町７－１７伊勢原八番館６０３
TEL:.080-9268-6444
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引用元：”気持ちいい”が健康につながる！