朝起きたら一番最初にやるべきことはコレ！ | 埼玉県川越の本格深層リンパドレナージュサロン＆スクール

朝起きたら一番最初にやるべきことはコレ！

朝起きてまずやるべきこと。なんだと思いますか？

顔を洗う？
白湯を飲む？
トイレに行く？

 

どれも良いですが・・・

朝起きてまずやることは、歯磨きとうがいです！！！

 

私たちは寝ている間にいろんなものをデトックス（排毒）します。
寝てる間は副交感神経優位だからね☆

 

だから口の中も身体の中から出したものであふれています。雑菌だらけ！
寝起きの口の中は、肛門よりも汚いと言われています(~_~;)あわわ

 

顔を洗ったりトイレに行って、うっかり唾液を飲んでしまう前に！
うがい（できれば歯磨き）をしましょう^^

もちろん歯磨き粉は”フッ素が入っていないもの”を選んでね！
（※フッ素についてはこちら⇒『【脳神経にダメージ！】みんなが知らないフッ素の恐ろしいリスク』）

 

＊

 

深層リンパドレナージュサロン＆スクールPierreBlanc
心とからだのセラピスト　白石かおり

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