コーヒーは我慢した方がいい？ | 埼玉県川越の本格深層リンパドレナージュサロン＆スクール

コーヒーは我慢した方がいい？

この数年で本当に色々な健康情報があふれていて、よくこんなお話を聞きます。

「コーヒーが大好きなんだけど、身体にあまり良くないから我慢してるの」

 

これはね、ハッキリ言っちゃいます(^^)/

どんなものも、好きなものはあまり我慢しない方がいいです！

 

たしかにコーヒーはデメリットもたくさんあります。

※気になる方は過去記事をどうぞ⇒『コーヒーは体に良いのか悪いのか？【コーヒーと自律神経】』

 

そもそもコーヒー豆は暑い地域のものなので、確かに日本人にはあまり身体にとって良いものではないです。身体を冷やしますし、高温ローストしたものは発がん性物質も多く含まれます。

でもね、いつも書いていますが、ストレスほど身体に悪いものはないんです><;

だから、「コーヒーが好きだけど仕方ないから紅茶かハーブティを飲む」という方も多いですが、私は飲みすぎなければお好きなコーヒーを飲んだ方がいいですよ、とお伝えしています^^

 

健康のため、と我慢してストレスを増やすよりも、好きなものをチョイスしてストレスをなくした方が身体にとっても全然いいですからね～♡

煙草もお酒も同じです！^^

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深層リンパドレナージュサロン＆スクールPierreBlanc
心とからだのセラピスト　白石かおり

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