【マナカード】2015年3月のテーマ

2015年03月03日

こんにちは あっという間に3月になりましたね。私にとって2月は天中殺であり、まさに学びの月でした。自然と、これを学びたい!楽しい!もっと知りたい!のオンパレードで、集中力も高まっていたように感じていますサロンやセミナー、ネットを通じて良き出会いもたくさんありました さて、3月のテーマということで、マナカードを引いてみました。 私の全般(私生活を含め)・・・ 25.フル 仕事・・...続きを読む

むくみや腸、腎臓に良いメニュー

2015年03月02日

こんにちは とある日の、わが家の夕食です。 別に写真で見せるほどのもんじゃありませんが撮影もうまくないし。 むくみや腸、腎臓に良いメニュー ・玄米ごはん ・れんこんハンバーグ+練りごまドレッシング ←ドレッシングも手作り ・温野菜(にんじん、ブロッコリー) ・青梗菜のナムル (ごま油ではなく、えごめ油&オリーブオイル)←オメガ3と...続きを読む

あるとき、コンビニスイーツが食べられなくなった

2015年03月01日

こんにちは 私のホームページを見ていただいても分かると思いますし、 サロンにいらしたお客様や私の友人にはよく言っていますが・・・ 私は身体が悪いです セラピストなのに!?って? いえいえ、身体が悪いから、セラピストになったのです。 自分が苦労してきたから。 今も苦労してるから。 苦しんでいる人の力に、少しでもなりたいから。 ...続きを読む

イチゴ狩り

2015年02月28日

久しぶりにイチゴ狩り この時ばかりは農薬を気にせず、楽しむことを優先! イチゴ甘かったぁ ...続きを読む

私のスタンス

2015年02月28日

こんにちは 最近、ブログを書くことに慣れてきまして(やっと・・・) 伝えたいこと、お知らせしたいこと、たわいもないこと、などをつらつらと書き綴っているのですが 私の基本スタンスをまずは書いておこうと思います! 私自身、ブレないために。 記事を読んでくれるみなさんに、分かってもらうために。 サロンのお客様に、誤解されないために。 もし途中...続きを読む

娘の宿題

2015年02月27日

漢字覚えたての娘の宿題。 右手を出下(だした)…(*≧m≦)ププッ けっこう笑える解答あります! 皆さんもきっとありますよね~(*´∀`*)...続きを読む

BrownBread♪~全粒粉50%~

2015年02月27日

おはようございます わが家の子供たちはパンが大好きで、朝食が和食だとブーイング (私と主人は朝食はたべませんが) 毎朝パンを食べ続けているのを見て、これは小麦摂りすぎだわ!と 時々全粒粉やライ麦パンにすることに。 ↓全粒粉50%の食パン 手作りなので (といってもホームベーカリー様が仕事してくれています) スキムミルクもバターも不使用! ...続きを読む

頭痛のひどい友人Hへのアドバイス

2015年02月26日

こんにちは ひどい頭痛に悩んでいる友人Hちゃん。昨夜、身体をみさせてもらいました。 ※イメージ画像 Hちゃんの子供たちとうちの子供たちは同じ保育園で、仲良し。娘たちは違う小学校になったけど、今も時々遊んでいますみんなで夕食をとった後、子供たちはテキトーに遊ばせておいて。 早速スタート! 彼女の場合は、まず食生活が悪い。料理が苦手・嫌いなのと、(仕事で帰宅が遅いので)時間がない、...続きを読む

頭痛のとき、どうしてる?

2015年02月25日

こんにちは 頭痛・・・辛いですよね といいつつも私は、ほとんど頭痛を経験したことがありません。風邪のときと、歯の調子が悪いときくらいです。(虫歯ゼロが自慢だったのに、親不知が変な方向に生えてきました) そんな時々頭痛がおきるだけで、こんな感じです。ううぅ~~辛いもう何もできない何も考えられない・・・寝てても痛い・・・ これが頻繁に起きているなんて、ほんっとうにおつらいこととお察...続きを読む

施術後ミネラルウォーターに○○を入れています♪

2015年02月24日

こんにちは 数日前から、サービスを一つ追加いたしまして 施術は汗をかいたり、血流がよくなってポカポカ施術後には喉や身体を潤すミネラルウォーターをご用意しているのですが・・・ そこに、レモンの精油を入れさせていただいていますっ! え~~~精油??? と思う方も、いらっしゃいますよねアロマをやっている方は、精油は飲んじゃだめだよ~と思うかもしれません。 でも大丈夫! この精油、食品...続きを読む