風邪のときのおやつに | 埼玉県川越の本格深層リンパドレナージュサロン＆スクール
風邪で おかゆを食べたあと
おやつの時間に小腹が空いた・・・
そんなとき何をたべたらいいのかな？ と迷ったら
コレ！(*^^*)
りんご と くず！ （＆シナモン）
くず は ”葛湯” の くず ですね(^^)
葛根湯（かっこんとう）でも有名ですよね。
くず は
・からだを温める
・水分補給
・エネルギー補給
・微熱を取る
・けいれんを静める
・血圧を下げる
など の効果があります?
りんご と合わせることで
お腹に優しい簡単おやつ の出来上がりです(?????)
レシピ・・・というほどではないですが、作り方ですっ
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① くず は 少量の水で溶かしておく
② りんご を鍋にすりおろし、かぶるくらいの水を入れ弱めの中火
③ ぐつぐつしてきたら 弱火にし、くず を入れ混ぜる
④ シナモンパウダーをかけたら できあがり！
※シナモンパウダーはなくてもOK（できればオーガニックのものを）
※甘みがほしかったら、ハチミツを混ぜても◎
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最近
「風邪を引いてしまった」
「なかなか良くならない」
という方が増えています。
気温差の激しい日が続きますので、みなさんも気をつけてくださいね…！
＊＊＊今日のひとこと＊＊＊
わが家の息子も風邪を引いてしまいました～
娘は相変わらずピンピンしてるけど
息子はなぜか去年より風邪を引きやすくなってる…(==;
やっぱり小学校は疲れが溜まるのかなぁ。
できるだけ自分の力で風邪を乗り越えて
体力つけて
強くなってもらいたいですね！
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リンパドレナージュサロン&スクール Pierre Blanc
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TEL:.080-9268-6444
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引用元：風邪のときのおやつに
