お茶ではなくて、水を飲もう！ | 埼玉県川越の本格深層リンパドレナージュサロン＆スクール

お茶ではなくて、水を飲もう！

☆身体は変わる！自分で変える！
＊年を重ねるごとに病気に怯えるのではなく
＊年を重ねるごとにハッピーが増えていく♡
＊不調を改善して 健康で美しい毎日を送るための知恵袋シリーズ(*^^*)
＊

＊

お茶ではなくて、水を飲もう！

＊
暑くなってきましたね(*^^*)
＊
喉が渇いたとき、何を飲む？？
＊
＊
よくサロンでも「何を飲んでいますか？」と聞きます。
＊
そうすると、たいてい返ってくる答えは・・・
＊
＊
・お茶
・コーヒー
＊
がほとんどかなっ(^^;
＊
＊
結論からいうと・・・
＊

 良い水を飲んでください

＊
まずは、水です。
＊
”体が欲する水分”は水　なのです！！
＊
＊
もちろんお茶とかコーヒーとか紅茶とかハーブティとかもいいよ。
それぞれに効能もある。
でも害もあるよ。。
農薬とか保存料とか合成化学物質とか発がん性物質とか入ってるからねぇぇぇ。。
＊
あ、ジュースは効能以前に　害だらけよヾ(･ω･`；))ﾉ
＊　
＊
他に、以前の記事にも書いたけど
それらを飲んだ場合、肝臓や腎臓に絶対に負担がかかる。
＊
良い水は身体中に水分をとどけ、老廃物の排出を手伝ってくれる。
たとえばお茶は、そこに含まれるものを肝臓で分解しなきゃいけない。
で、いらないものを体の外に出す必要が生まれる。
＊
水分とともに、不要なものまで取り込んでる、ということですね。
＊
・・・というか、いらないものを外に出せればいいけど
それは体を蝕むものもたくさんあるからっヽ(ヽﾟﾛﾟ)
＊
＊
だから一日の水分摂取（食事を除く）のほとんどが　水ではない、というのは
だいぶ問題です。。(；´Д｀A ｀｀｀

＊＊
食後にコーヒーを飲むなら、食前には水を。
空腹時は吸収率も高い。
＊
朝起きたときと、眠る前には水を。
＊
＊
「暑い～～～のどが渇いた～～～～～！！」というときには

 できれば、ジュースやコーラやアイスではなく

 水を飲んでね！！

＊
水を飲む習慣のない人は、意識して飲むこと～～～(*^^*)
＊
＊
以前の記事はこちら⇒　『朝起きたらまずは白湯！』
＊
＊

”気持ちいい”だけじゃない！根本改善を目指すサロン
【本格】深層リンパドレナージュ

血液・リンパ・そしてエネルギーが全身を巡る感覚を体感！！

＊

＊
心と身体は繋がっている
ワクワク楽しい毎日は、ハッピーな心と身体から(*^^*)
【心とからだのセラピスト】白石かおり

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
リンパドレナージュサロン&スクール　Pierre Blanc
http://rinpa-pbc.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:埼玉県川越市菅原町７－１７伊勢原八番館６０３
TEL:.080-9268-6444
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆