ポジティブになろうとしても
すぐネガティブな考えに支配されちゃう。。。
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もう私は ネガティブ脱却は無理なんじゃないかな・・
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というあなた!
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大丈夫です!!(*^3^*)b
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自分の考え方は本気で変えたいと思うのであれば
絶対に変わります!
思考は ”クセ” なんです。
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だから
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「あの人すごいな~!…私には無理…」
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っていうのは
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無意識に自分と比較してしまう、クセ。
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「できない」って思ってしまう、クセ。
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ネガティブ脱却は
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そのクセを、ひとつひとつ修正していく作業なんです(*^^*)
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「あの人すごいな~!…私には無理」って思ったときに
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あぁまたネガティブになっちゃった!
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無意識に浮かんできちゃうんだよぉぉ(;_;)
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ってなっても大丈夫。
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その時に
これは長年のクセなんだ、直すのは時間かかるよね(*^^)
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って思うこと。
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そして新しい言葉で上書きしてあげましょう♡(v´∀`)ハ(´∀`v)
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こんな感じ ↓
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「あの人すごいな~…自分には無理…」
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↓
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「あ、またネガティブに考えちゃった。
でも長い間こうゆう風に考えてたからこれは無意識のクセだな」
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↓
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「私は私。比べることないよね(*´﹀`*)
今度私もやってみよう」
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+++++++++++++++++++++++++++
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どうですか?(*^^*)
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これはトレーニングです。
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スポーツ選手が、身体に刻み込まれたクセを直すのと一緒。
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ピアニストが、長時間の練習でつけたクセを直すのと一緒。
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長年の思考のクセを直すトレーニングです(*^^*)
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誰でもできますよ♪
もちろん、最後の上書きはなんでもOK!
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「私にもできる!」でもいいし
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「あの人みたいになろう!」でもいいし
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「あの人のこんなところも素敵だなぁ♡」でもOK!
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ひとつ覚悟しておいてほしいのは
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時間がかかる ということ。
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「よし!今日からポジティブ思考でいこう!!」
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と
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どんなに固く決意しても
時間はかかります。
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だって
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それで何十年も生きてきたんだから~
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思考を形成していく子供の頃からだとしたら、さらに強固。。
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「これはなかなか手ごわいぞ!」くらいの気持ちでいないとね。
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でもね!!!新しい思考で
これから何十年も生きていくんだから!!!!
ほら、大丈夫な気がしてきませんか?ヾ(*≧∀≦*)ノ
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過去は戻れない
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未来は進むだけ!!
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新しい道を 進んでいこう~
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