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リトアニア料理＆顔ヨガレッスン (*´Q`*)

2016年10月1日(土)

先日、
『リトアニア家庭料理料理＆顔ヨガミニレッスン』というイベントに参加してきました！
久しぶりに高円寺へ。
とっても懐かしい。。

リトアニア料理ってなんだろう？？と　なんの前知識もなく参加したワタシ。
メインは、栄養たっぷりのビーツをふんだんに～！！(#^^#)

すごい真っ赤！(@@)
先生は、リトアニアの食材が日本ではなかなか手に入らないから
自分の家庭菜園でリトアニアの野菜を育ててるんだって。
すごいわ。

 

真っ赤が、、、キレイなピンクに～！

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コレを入れたから↓
コレな～んだっ(#^.^#)

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ヨーグルトじゃないよ。
ケフィアで発酵させた牛乳～
味見して「ヨーグルトみたい～」という私たちに
先生は「ケフィアはヨーグルトじゃない」と何度も言っていました。。
帰宅後、調べてみると確かにヨーグルトではないんですね！！
食べた感じが手作りヨーグルトに似てるけど(ーー;
リトアニアではケフィアはみんな使ってるんだって。

そして・・・完成！
あっ
私たちはおしゃべりして見ていただけでしたがヾ(*≧∀≦*)ﾉｴﾍﾍ

 

☆リトアニアの家庭料理☆
冷たいボルシチ＆温かいジャガイモ　と　Stuffed Eggs(*´꒳`*)

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とっても美味しく、他の参加者の方と楽しい時間を過ごしました♡
リトアニアも当たり前だけど歴史があって
色々とお話を聞くことができました。
で、今回のイベントは　”顔ヨガミニレッスン”　もあって(*^^*)
実は私、顔ヨガ　大好きで（笑）
『顔ヨガレッスン』はこれまでに２人の先生に教わっています♪

今日は３人目で、
講師の方は以前ヘッドマッサージのスクールで知り合ったお友達♡
(v´∀｀)ﾊ(´∀｀v)
ミニレッスンはほんの少しだったけど、ちゃんと効果が出ましたよ～～！！

じゃん！
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BEFORE　　　　⇒　　　　　AFTER
写真を撮ってくれた方が「なんかすっきりしてる！」と。
見てみると、本当にスッキリ！！！　ヽ(ヽﾟﾛﾟ)
正面の顔も効果が出ていて、

 

顔ヨガすごい～とまた好きになりました（笑）

終わった後は　個人レッスンも申し込みましたよ(´艸｀*)
顔ヨガは、
見た目の若返り＆アンチエイジングだけじゃなくて

呼吸もちゃんとするし（ヨガだけに）
血流もよくなるし
口角を上げるから免疫アップも期待できるし(*^^*)
とても良いですよ～♪

流行っているからレッスンもたくさんありますしね！
自分に合う先生を見つけたいですね?
ちなみに
私のお友達の、顔ヨガの先生のブログはこちらから↓↓↓
『自分史上最高の笑顔を手に入れる☆　頭と顔のサロン　クルクマ』
とっても優しくて癒されて素敵な人なんです♡(*^^)

参加者の何名かとパシャリ！
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真ん中３人は　顔ヨガインストラクターの皆さま！
（リトアニアの先生も）
やっぱり笑顔が素敵～！！！
私も目指します、笑顔美人！！ヾ(*≧∀≦*)ﾉ
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*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
リンパドレナージュサロン&スクール　Pierre Blanc
http://rinpa-pbc.com/
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住所:埼玉県川越市菅原町７－１７伊勢原八番館６０３
TEL:.080-9268-6444
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引用元：リトアニア料理＆顔ヨガレッスン (*´Q`*)
 

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