思考は”クセ”!トレーニングでいくらでも変えられる

2017年1月26日(木)

ポジティブになろうとしても
すぐネガティブな考えに支配されちゃう。。。
 
もう私は ネガティブ脱却は無理なんじゃないかな・・
 
 
というあなた!
 
 
大丈夫です!!(*^3^*)b
 
 
自分の考え方は

本気で変えたいと思うのであれば

絶対に変わります!

思考は ”クセ” なんです。
 
だから
 
「あの人すごいな~!…私には無理…」
 
っていうのは
 
 
 
無意識に自分と比較してしまう、クセ。
 
「できない」って思ってしまう、クセ。
 
 
 
ネガティブ脱却は
 
そのクセを、ひとつひとつ修正していく作業なんです(*^^*)
 
 
 
「あの人すごいな~!…私には無理」って思ったときに
 
 
あぁまたネガティブになっちゃった!
 
無意識に浮かんできちゃうんだよぉぉ(;_;)
 
 
ってなっても大丈夫。
 
 
その時に
これは長年のクセなんだ、直すのは時間かかるよね(*^^)
 
って思うこと。
 
 
そして新しい言葉で上書きしてあげましょう♡(v´∀`)ハ(´∀`v)
 
 
こんな感じ ↓
 
+++++++++++++++++++++++++++
 
「あの人すごいな~…自分には無理…」
 

 
「あ、またネガティブに考えちゃった。
でも長い間こうゆう風に考えてたからこれは無意識のクセだな」
 

 
「私は私。比べることないよね(*´﹀`*)
今度私もやってみよう」
 
+++++++++++++++++++++++++++
 
どうですか?(*^^*)
 
これはトレーニングです。
 
 
スポーツ選手が、身体に刻み込まれたクセを直すのと一緒。
 
ピアニストが、長時間の練習でつけたクセを直すのと一緒。
 
 
長年の思考のクセを直すトレーニングです(*^^*)
 
 
誰でもできますよ♪
もちろん、最後の上書きはなんでもOK!
 
 
 
「私にもできる!」でもいいし
 
「あの人みたいになろう!」でもいいし
 
「あの人のこんなところも素敵だなぁ?」でもOK!
 
 
 
ひとつ覚悟しておいてほしいのは
 
時間がかかる ということ。
 
 
「よし!今日からポジティブ思考でいこう!!」
 

 
どんなに固く決意しても
時間はかかります。
 
 
 
だって
 
それで何十年も生きてきたんだから~
 
 
思考を形成していく子供の頃からだとしたら、さらに強固。。
 
「これはなかなか手ごわいぞ!」くらいの気持ちでいないとね。
 
 
 
でもね!!!

新しい思考で

これから何十年も生きていくんだから!!!!

ほら、大丈夫な気がしてきませんか?ヾ(*≧∀≦*)ノ
 
 
 
過去は戻れない
 
未来は進むだけ!!
 
 
新しい道を 進んでいこう~
 

 
 
 
 
 
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引用元:思考は”クセ”!トレーニングでいくらでも変えられる