偏頭痛を諦めない!【頭痛*改善】

2017年1月24日(火)

頭痛や偏頭痛で悩んでいる方、けっこう多いと思う( ノω-、)
 
 
私はほとんど頭痛は起きないんだけど
 
それでもときどき起きるとツライ~~~
 
 
頻繁に起きる頭痛はすごく辛いよね。。
 
昨日、お客様の声を更新しましたが
 
★こちら(→『偏頭痛がなくなったのが本当にうれしい!』)
 
 
偏頭痛や頭痛は、必ず改善するから(*^^*)
 
薬を飲まずにはいられないっ(T0T) っていう人も
ちゃんと薬をやめられる。
 
 
「すぐ頭が痛くなる…仕方ない、これが私」と思わずに
 
何が原因で起きるか考えてみてね。
 
 
原因はいろいろあるけど、いくつか挙げてみます~
 
・冷え
・血行不良
・気圧
・薬
・肩こり
・首や頭部の筋肉の緊張
・眼精疲労
・ストレス
・悩み事
・睡眠不足
・食事
 
 
・自律神経の関係 っていうのもあるけど、
それは上に挙げたものとかぶるかな。
 
 
さて、つらつらと書きましたが…
 
これらの『原因の原因』がまたあるはず~(^^;
 
 
 
たとえば 冷え なら その冷える原因はなに?
 
生活リズム? 食生活? 薬? 仕事?
ストレス? 筋肉量? 運動不足?
 
 
肩こり が原因なら その肩こりの原因はなに?
 
パソコン? スマホ? 眼精疲労?
姿勢? ストレス? 骨格の歪み?
運動不足? 冷え?
 
 
住んでいる環境 や 外的要因ってこともあるよね。
 
 
家の中が極端に冷える とか
どっか内臓が悪い ってこともある。
 
表面に見えてる原因だけじゃなくて、
色々な面から、色々な角度から 見てみること。
 
自分では当たり前って思っていることが
当たり前じゃないこともある。
 
ほら、うちの家族ではこれが普通だと思ってた!っていうことも
あるじゃない?
 
そんな感じ。
 
 
育った環境によっても、身体の対応力は違うからね~(^^
 
 
頭痛は
ほっとリラックスしたときに頭が痛い~ってなる人もいるよね。
 
お風呂とかで温まった後とかも。
 
 
それは今まで緊張状態で流れの悪いところに
 
ドバっと温かい血液が流れるから。
 
 
冷やしたグラスに熱湯を注ぐとどうなる?
 
バリーン!!(・m・`;))
 
だよね。。
 
血管はもちろんバリーンと割れないけど。笑
 
 
あと普段は血液の流れが悪いのに
一気にドバ―ッと流れると
 
炎症が起きます。。
 
痛みも起きるし
活性酸素も発生するよ。。
 
 
なんでもそうだけど
 
どちらかにぐ~~っと傾きすぎると
その反動が過剰反応になって起きるから
 
(振り子をイメージしてみてね)
 
いつも”バランス”を大切に (๑˘◡˘๑)
 
働きすぎたら、たくさん休んで。
冷たいものを食べたら身体を温めて。
 
○○ばっかり は危険ってこと。
 
 
もちろん
首周りの緊張状態をほぐしたり
血流を良くすることで 改善することも多いので
 
全身の血流が巡る当サロンの深層リンパドレナージュも
おすすめですヾ(*≧∀≦*)ノ
 
年季の入った頭痛の人は
 
最低3回は通ってほしいです。
 
 
経験上、どんなにひどい人も(頭痛以外も)
 
3回施術を受けると
身体は確実に変わっていきますよ(≧▽≦)
 
 
★コーヒーや緑茶は 頭痛をやわらげます。
 
さて、なぜでしょう?(^^)  ※答えは画像の下に!
 

 
 
コーヒーや緑茶に含まれるカフェインは、
交感神経を刺激して
血流を悪くするものでもあります。
 
そう
ドバ―っと血流が流れるのを ちょっと制御する役割になるんですね~
 
よく身体を冷やすって言われるのはそういった理由です。
 
 
これが良いか悪いかは、それぞれ なんだよ。
 
コーヒー = 身体を冷やす = 悪
 
っていう構図を簡単に作ったらダメだよ~
 
 
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リンパドレナージュサロン&スクール Pierre Blanc
http://rinpa-pbc.com/
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住所:埼玉県川越市菅原町7-17伊勢原八番館603
TEL:.080-9268-6444
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